平躺着睡觉的过程可能会压迫视神经，导致婴幼儿的神经发育不均衡，宝宝头部两侧的肌肉发育也不均衡，智力发育会相对变慢。平头睡还可能造成宝宝头部骨骼的变形，从而影响正常的大脑调节结构，最终影响脑容量的发育，间接影响宝宝的正常发育。现在的人还是很看重颜值的。不可否认，一个好的长相在人际交往或者求职中可以起到非常重要的作用，头型会和宝宝的颜值有直接的关系。平头会让宝宝的脸变大，侧面会呈现扁平的“7”字形，很影响美观。
现在审美随着时代在变，老一辈的思想可能还停留在以前的状态。所以年轻的父母和长辈沟通好很有必要。毕竟是为了宝宝好，他们会理解的。平头睡觉已经很不雅观了，会降低宝宝的颜值，对宝宝的发育不利。宝宝睡觉时比较好动，坐立不安。可能会有一些不好的睡姿，也会影响宝宝头型的美观。家长要多注意宝宝的睡姿，及时调整，让宝宝拥有健康的大脑和漂亮的头型。磨牙是一种释放焦虑、紧张等情绪的方式。
当机体处于疲劳、焦虑和紧张状态时，大脑皮层兴奋和抑制的过程失衡，导致咀嚼肌不规则痉挛或收缩。比如晚餐吃得太多，睡前吃，或者吃了不易消化的食物，消化系统得不到休息，咀嚼肌受到刺激而运动，导致磨牙。还有饮酒、咖啡、吸烟等外源性因素也会引起或加重磨牙。虽然目前磨牙症没有有效的治疗方法，但磨牙症可能会引起牙齿磨损、颞下颌关节紊乱、肌肉疲劳等后果，因此建议采取一些防护措施。最常见的处理磨牙的方法就是去医院口腔科定制一个坐垫，睡觉的时候戴上。
如果发现伴侣睡觉时磨牙，醒来的时候，最好尽快去医院做定制。牙垫是一种放置在上下牙齿之间的塑料垫子，用于分隔相互磨损的牙齿。这样可以保护牙齿，减少肌肉紧张，对关节应力有一定的缓冲作用。更重要的是，可以减少磨牙对枕边人的干扰。提醒大家一定要定制磨牙垫，不要在网上买。这个东西对材料的要求很高，每个人的尺寸都不一样，所以一定要适合每个人牙弓的大小。最后，那些因为打鼾磨牙而被冒犯的朋友，可以在睡觉的时候选择防噪音专用耳塞，尽量保证自己的睡眠质量，在枕头的牙垫做出来之前。