肌肉特别容易酸 28岁 昨天提了十斤不到的礼品走了8分钟上六楼，然后今天手酸腿酸

Question

如题所述

Answer 1

需要锻炼啦，酸疼简单来说就是肌肉超负荷运动，产生乳酸堆积，三四天就会自然代谢。这也说明你的肌肉力量薄弱。