首先要，确立自己的做人的原则和完善自己的价值体系。这觉得这个很重要。如果要从职业的角度来说，其实，有点迟了。但是如果你不甘于现状，家庭条件允许的话，可以放手一博。
对自己为人处事的原则和价值观进一步确立，并坚信不移。一般来说在这个年龄，最好不要进入到新的职业领域，风险加大了，做好自己现有的工作，珍惜自己四十年来所得的一切吧。
活了大半辈子，一路走过来，相信在这个年龄的人，回望自己走过的路，就应当清楚这一生的命是什么样的了。如果活到这个岁数，还不清楚自己到底做过些什么，未来要往哪个方向走的话，可以说这个人这一生得到是失败的。在这岁数，如果还要进入新的领域去博一把的话，弄不好前半生所得到的都一齐失去。所以，在这里不建议冒着风险去做所谓的瓶颈突破。在这个年龄，最好要知道知足了，懂得珍惜了。要知道，在什么年龄就去做什么样的事。
每个人都有很多个“自己”。在不同事情面前，我们都会展现出不同的自己。我们擅长做某一方面的事情，就会有人花钱雇佣我们从事相关工作。我们喜欢我们的工作，就会做很多这样的工作，从而越来越擅长这份工作。
身边一位40岁的男性同事，负责公司宣传片的制作，平时工作勤奋上进，多年来在自己的岗位上，带领自己的团队出色地完成很多任务，深得领导赏识。可最近一次升职却又与他无缘，这已经是他第三次与升职失之交臂了。同事在这个团队负责人的位置上已经有12年之久，不断精进着自己的工作，他一直渴望升职，但每次当升职机会摆在眼前时，却总也抓不住，十分郁闷。人到中年，事业瓶颈期怎么就这么难以突破呢？
我的同事尤其擅长带领团队做那些上级安排下来的宣传片制作任务，总是能在规定时间内又快又好地完成，因此一有相应的制作任务，领导想到的就是他和他的团队的专业制作水准，无人可以取代。他会把任务有效分解到每个员工，员工做好后，再由他审核、修改，日复一日就这样运转着。于是那些越擅长的事，我们就会一直去做，做这些擅长的事情，还能带给我们一种无以伦比的优越感和和成就感，做得越多，就越擅长，然而这无形中就产生了一个误区，但它们占用了我们大量的时间，还令我们感到做这些事是最有价值的。就这样，我们反而被自身的优势和技能禁锢住了。