东西忘记放哪了,如何有效地回忆起来?

如题所述

首先把情绪平静下来,可以回忆自己当时将要去放东西的时候的情景。

如果这样东西是常用的,平时放东西时,放在一个或几个固定的位置,那样一般就会很快熟练的找到它。同时把类似用途的东西放在一起,功能类似的东西放在一起。如果想不大起来时,可以回忆下它和什么是放在一起的,就有更大几率找到它们。

防止丢东西注意事项:

面对重要的东西,通常会选择把它放在既安全有可能会被我们找到的地方。但也往往因为我们寻求的安全可靠,导致我们通常不会把它放在经常放东西或者经常能想到的地方,再次寻找时就往往不知道该到哪里寻找了。

对于家中的各种物品不要随意摆放,要根据物品的种类,分门别类进行摆放,这样,只要找到同类物品,就一定能找到自己需要的物品。物品的种类是多种多样的,比如说钳子、螺丝刀等属于工具类,银行卡、身份证等属于重要物品类,衣服、裤子等属于服装类,等等。

对于不同种类的东西,一定不要随意放在一起,而是按照各自种类,找到一个最适合的地方摆放,而且在每次用过之后不能随处乱扔,必须要按照原来的位置重新放回去,这样就不会因为找不到某些物品而苦恼。





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第1个回答  2021-09-14

情景再现法:努力回忆放之前的场景,房间的哪个地方,当时在干什么。


对于东西乱放的人来顺特别有用。

方法就是回忆自己当时将要去放东西的时候的情景,也可以身体也模拟一下(比如从外面走进来,到客厅后拿了水,然后走去卧室把xx(要找的东西)放在了什么地方?

1、把自己的某样东西(比如钥匙)放在一个(或几个)固定的位置。

如果这样东西是常用的,那人一般就会很快熟练的找到它(因为只要在某几个固定位置找就行)。

2、还有一点就是要把类似用途的东西放在一起,比如把保鲜膜,保鲜袋,锡纸这样功能类似(都是厨房用品,都是一次性的)的东西放在一起。

这样做的好处就在于 我要找保鲜膜的时候,如果想不大起来,可以回忆下它和什么是放在一起的。

多一点东西就有更大几率找到它(们)。

3、最后一个办法就是放的时候注意一下旁边放的是什么。

比如放下梳子的时候注意到我放在剪刀旁边这样就更利于自己下次找到梳子或剪刀。

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