很多意外怀孕的宝宝在不知道的情况下也是有吸烟喝酒这样一个情况，宝宝也是比较健康的，不过呢，还是为了孩子最好还是要戒烟戒酒会比较好，男女双方都要戒，如果常年喝酒吸烟的话，最好提前一年就戒掉，长期大量吸烟的人群，建议最好在戒烟一年以后，再考虑怀孕生子。香烟中的
尼古丁，焦油等有害物质，对于男性和女性的生殖功能都具有明显的不良影响。对于男性来说，香烟中的有害物质具有杀精的作用，会影响精子的数量和质量；影响男性体内
雄性激素的分泌，导致男性正常的生育功能受到影响；对有女性来说，会影响
卵泡的质量，导致
性生活后形成的受精卵质量不好，容易流产或者是发育异常。一年后就可以要孩子了 ，怀孕后双方肯定是不能喝酒抽烟的会对孩子健康造成影响，下面还有一些注意事项
提前做孕前检查。孕前检查直接到医院去做就行。
有平时服用
避孕药的，要提前一年以上时间断掉，提前一年戒酒、忌酒，两人最好都不要吸烟饮酒，避免怀上的胎儿畸形。
碳酸饮料不能喝，可乐有杀精效果呢。咖啡在孕育期少喝为佳。
有尽头牙的要提前几个月处理了，怀孩子时容易上火，如果尽关牙发炎又不能吃很多药，所以最好提前拔了保险。
最好从孕前3个月开始服用叶酸。每天0。4mg，不能超量，请到医院开药，不要在药房买普通的剂量不合适的
叶酸片。叶酸在绿叶蔬菜、坚果、谷类等很多食物中也大量存在，提倡孕前3个月至怀孕3个月时服用。
6、新鲜豆浆可提供
卵磷脂等营养，提前食用可帮助产生优质卵泡。
7、加强锻炼，保证生活良好规律和饮食营养，保持身体健康，尽可避免感冒发烧等疾病。如果有身体慢性疾病的，建议在医生指导下，怀孕保险些。
精子怕高温，所以准备要孩子那段时间，准老公不要泡太热的澡、不要蒸桑拿。不要穿紧身牛仔裤，内裤要纯棉的。
两人要和睦恩爱，心情愉悦，心情好，身体好，怀上的宝宝才能健康。