邹忌讽齐王纳谏的启示和道理如下：
邹忌讽齐王纳谏告诉人们的道理是居上者只有广开言路，采纳群言，虚心接受批评意见并积极加以改正才有可能成功。
一个人在受蒙蔽的情况下，是不可能正确认识自己和客观事物的。作为领导，更要时刻保持清醒的头脑，防止被一些表面现象所迷惑；不要偏听偏信，要广泛听取人们的批评意见，对于奉承话要保持警惕，及时发现和改正自己的缺点错误，不犯或少犯错误。
邹忌讽齐王纳谏的故事
邹忌身高八尺多，形体容貌光艳美丽。有天早晨，邹忌穿戴好衣帽，看着镜子，对他的妻子说：“我和城北徐公相比，谁更俊美？”他的妻子说：“您美极了，徐公哪里比得上您呢？”城北的徐公是齐国的美男子。邹忌不相信自己（比徐公美），就又间他的妾：“我和徐公比，谁更俊美？”
妾说：“徐公哪能比得上您！”第二天，有客人从外面来拜访，邹忌与他相坐而谈，问他：“我和徐公比，谁更俊美？”客人说：“徐公不如您俊美。第二天，徐公来了，邹忌仔细地打量他，自己觉得不如徐公漂亮。邹忌再照镜子看看自己，更是觉得自己与徐公相差甚远。
晚上睡觉时想起这件事，说：“我的妻子认为我美，是因为偏爱我；我的妄妾认为我美，是因为害怕我；我的客人认为我美，是因为有事想要求于我。”于是邹忌上朝拜见齐威王，说：“我知道自己确实不如徐公美。可是我的妻子偏爱我，我的妾害怕我，我的客人想有求于我，所以他们都认为我比徐公美。
如今齐国的土地方圆有一千多里，一百二十座城池宫中的妃子、侍卫近臣没有谁不偏爱您，朝中的大臣没有谁不害怕您，全国范围内的百姓没有谁不有求于您。由此看来，大王您受蒙蔽很深了！”齐威王说：“好！”于是就下了命令：“所有大臣官吏百姓，能够当面指责我的过错的，给予上等奖赏；上书劝谏我的人，给予中等奖赏；能够在公共场所议论我的缺点，并使我听到的人，给予下等奖赏。”
命令刚下达，许多大臣都来进谏，宫门前庭院内像集市一样。几个月以后，还不时地有人来进谏。满一年以后，即使有人想进谏，也没有什么可进谏的了。燕、赵、韩、魏等国听说了这件事，都到齐国朝见齐威王。这就叫做在朝廷上战胜别国。