若使用的vivo手机，可以参考以下内容：
设备运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、Wi-Fi等器件长时间工作，功耗相对较大，导致发热量增加，属于常见的发热现象。当环境温度较高时，比如在夏天室外环境，尤其是太阳直射或高温环境，设备散热较慢，热感会更加明显。
若玩游戏时机身温度超出您能接受的范围，建议可尝试以下方法缓解：
1、 避免边充电边玩游戏：充电时设备本身就会发热，同时玩游戏会加剧设备发热情况；
2、 调整游戏环境：建议在室温环境使用，避免太阳直射或高温环境中玩游戏；若使用手机数据流量玩游戏，在信号良好的地方玩游戏，信号差会加大设备发射接收信号的强度，导致功耗增加引起发热；请在超长时间玩游戏时，适当歇息一会儿再玩；深度玩家建议使用官方散热背夹改善散热；
3、调整游戏设置：游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/帧率，游戏特效/分辨率/帧率越高，会增加运行功耗，从而增加发热量；
4、 调整手机设置：玩游戏时先清理后台，避免暂时不用的后台应用占用手机资源增加发热；适当降低屏幕亮度和外放音量，建议开启自动调节屏幕亮度或使用耳机。
若以上方法没有帮助到您，请您携带手机、购机凭证前往vivo客户服务中心处理。建议提前致电客户服务中心，确认相关事宜和了解上班时间在前往，以免耽误宝贵时间。vivo客户服务中心地址：进入vivo官网/vivo商城APP--我的--网点查询，选择当前所在的城市即可获取服务中心的地址与联系方式。建议去之前先提前电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。
1、请尽量避免充电时玩游戏
充电时手机本身会发热，如果一边充电一边玩游戏，手机发热量会增加。
2、请在温度适宜的环境下玩游戏
当环境温度较高时（例如夏天户外），手机产生的热量无法有效的散出，热感会更加明显。
3、以下操作一定程度上能降低发热，但是可能会影响游戏体验，请根据您的实际情况选择性操作
适当降低屏幕亮度：建议您在设置 > 显示和亮度中关闭自动调节，适当手动降低屏幕亮度，降低亮度能有效降低功耗，减少发热。
降低外放媒体音量或使用耳机：按音量下键降低外放音量能降低扬声器功耗，或使用耳机播放声音可以有效减少发热。
在游戏设置中适当降低游戏特效、分辨率等：游戏的特效越高，分辨率越高，功耗越大，适当降低后可减少发热。
4、请您尝试重启手机
如果您在常温（25℃左右），并且没有充电的情况下玩游戏，手机异常发热，请您重启手机以后尝试游戏。如果仍然发热严重，请您提前备份好重要数据，QQ和微信等第三方应用单独备份携带相关购机凭证前往荣耀授权服务中心检测，找到荣耀手机预置应用-我的荣耀App，打开后进入服务页，点击快捷服务>到店服务/门店服务/服务门店，即可查询附近的荣耀授权服务中心，提前电话联系服务中心，确定营业时间，方便您的出行~本回答被网友采纳
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1.【降低画质帧率】可通过游戏设置内调节到能接受的中等偏上画质、帧率，也可通过游戏助手中选择低功耗或者均衡模式，
若是有独显芯片机型，建议您在游戏助手中关闭游戏插帧、超级分辨率、超现实画质等功能，游戏独显芯片会增加手机功耗，增加手机温度。仅独显芯片机型提供此步骤（一加 Ace、一加11、一加 Ace 2、一加 Ace 2 Pro、一加 12）；
2.【调低系统设置】可通过适量降低屏幕亮度、游戏音量；有WIFI条件切换至WIFI网络使用，其次4G，最后5G网络，降低对应功耗；
3.【通过物理降温】如果您是游戏的深度玩家，建议可以搭配手机散热器，起到最直接降温效果
4. [其他】避免边充边玩，同时减少游戏时录制屏幕，降低对应功耗；
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1、可能是装配某些散热功能太差的保护壳，导致手机的热量散发不出去，使耗电异常，出现手机发烫的情况。这种情况可以避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉即可。
2、可能是手机运行某些大型游戏，导致耗电太快，超过了手机的散热速度，导致手机出现异常发烫的情况。这种情况要避免边充电边玩，长时间使用运行某些高耗能的程序时，要让手机休息一段时间，或者将手机放置在环境阴凉的环境下。
3、可能是手机在使用时，手机屏幕亮度过高或在阳光下使用，以及手机屏幕锁屏时间设置不合理，也会导致手机发热。这种情况可以调整手机屏幕亮度，避免在高温环境下使用手机，调整手机屏幕锁屏的休眠时间。
避免手机过热的方法：
1.避免边充电边玩游戏、看影片或者通话。
2.长时间通话时，避免手机紧贴脸颊，尽量使用听筒或者耳机。
3.关闭不使用的后台程序。
4.关闭自动下载、自动更新功能。
5.避免使用散热不良的保护壳，或者在发烫时去掉。
6.握在手上或者放在口袋都会传热，尽量放在通风散热的地方，有 空调 的话让手机也吹一吹冷气。
7.避免长时间使用高耗能的APP程序。
8.充电过程中，尽量停止使用，防止发生危险。
9.手机如果已经发烫，清理一下内存会有效降温。
10.实在不行的话，就暂时关机，让手机温度恢复正常后再继续使用。本回答被网友采纳