现在，越来越多的人开始相信中医，知道中医能给人带来 健康 。于是，就喜欢跑去问中医：我这个病该吃些什么药才能好呢？
其实，中医最怕的就是这样的问题，真的不知道该如何回复。咱们现在大多数人的观念是：生病了，就得吃药，吃了药就得好。如果吃了药病没好，那就是没找对人，没吃对药。而真正的中医不是先让病人吃药，而是先找到生病的因，根据这个因来调理，从而改变生病的果。人之所以生病，主要原因是缺乏正确的 健康 观念。所以，当我们身体有病症后，第一件事情不是去找药吃，而是调整观念，调整生活习惯。 生病了，去找西医叫治病，找中医叫调理 。同样是解决病症，为什么用了2个不同的字呢？
1 西医治疗和中医调理的区别
假设我在一个鱼池里养了11条鱼，鱼养的好不好，绝大程度是跟 水质 有关。有一天，因为水太脏，有一条黑色的鱼得病了。然后就有人建议说：要治这条黑鱼，就得给池塘撒药。这里大家想一想：那其他10条好鱼会怎么样？对它们有益还是有弊？我相信所有人都知道，其他的鱼是要倒霉。同样的道理：你为了感冒、为了咳嗽、过敏、糖尿病或者睡不着觉，你吃各种药物的时候，其他 健康 的器官会不会受影响呢？答案是很显然的。你会发现：说明书上其实已经把副作用写得清清楚楚，比如说这个药伤肝伤胃伤心脏…其实跟鱼池里撒药，其他的鱼跟着倒霉，是一样的道理。当水脏了，池塘里面的鱼出现问题，想彻底解决这些鱼的问题，有3个办法，你会怎么选？
1.给鱼池里撒药；
2.把鱼池里有问题的鱼扔掉；
3.第三个办法是给鱼池换水。
我相信大家都会选择换水。问题出在水质，只有换水才能解决池塘里面所有鱼的问题。讲到这里，朋友们就明白中医和西医的分别了： 西医治疗是给鱼池撒药，扔鱼 ，比如说大把吃各种消炎药、高血压特效药、心脏病特效药，或者手术切胆、切胃、切子宫； 中医调理是在给鱼池换水，调理鱼池内环境 ，相当于给人调理体质，调理产生疾病的内因。 为什么跟大家说池塘里有11条鱼，不是10条也不是12条，因为我们身体里的五脏六腑加起来刚好是11。鱼的 健康 是由水质来决定的，我们五脏六腑的 健康 由谁决定呢？绝大程度是由 气血 决定的。气血通畅，身体就 健康 了。我们去医院做体检查，首先就是验血。然后通过血液的各项指标，来告诉你肝功能好不好，肾功能好不好，胰腺功能好不好等等。转氨酶高代表肝功不好，肌酐高代表肾脏不好，血糖高代表胰脏不好。而转氨酶，肌酐，血糖等这些看起来很深奥的名词， 这些在中医眼里看来，都是血液里的垃圾，都叫血瘀 。我们去验血，实际上就是测血液里面的垃圾含量有多少。 现代医学是如何解决这些垃圾的呢？ 血糖高 了，就打胰岛素来降糖，你不要认为血液里的糖就能凭空消失了，这是不可能的，降糖药把血液里的血糖，以另一种方式沉淀到脚底去了。所以，吃了十几年的降糖药，脚就要肿了，就要溃烂了，甚至还要截肢。再比如说高血压。血液里垃圾增多，对血管壁的压力就会增大，就会导致 血压高 。现代医学就会让病人吃降压药，降压药的实质就是扩张血管，血管一扩张压力就变小，血压数据很快就降下来，但它的时效只有2小时。所以，降压药只能暂时有效，控制血压就要长期服药。我们先不说降压药伤肝伤胃伤肾，降压药对血管本身就有伤害，血管长期被外力强行扩张，就变得非常脆弱，稍微出点情况就会破裂，给人带来不可逆转的伤害。西医认识到了血液垃圾，并对这些垃圾进行分类，然后相应处理。但是，西医只管处理垃圾，并不管垃圾产生的源头。其实血液垃圾的源头在肝，在肾，在心，但是西医没有一个药，可恢复肝功能、肾脏功能、心脏功能。另一方面，西医在处理这些垃圾的同时带来新的问题。要降糖，降肌酐，降血脂，都是要身体付出代价的。因为这些药物本身都是化学品，在身体里会发生化学反应。物质不会凭空消失，这些化学变化的最终产物还是垃圾。看似清理垃圾，实则会变成其他垃圾。你吃进去的任何化学药物都是要靠肝肾来排解，如果排不出来就会以新垃圾的形态留在身体里，导致肝肾负担反而更大了。以上，跟大家谈到西医解决问题的逻辑思路，如果用一个词来总结的话，那就是： 控制。 控制什么呢？控制指标，控制症状。 再看看中医解决病症的思路 血液里血脂高，中医会叫你调整饮食和作息，增强肝胆的净化血液功能。一方面减少垃圾进口，一方面增强垃圾的降解能力；血糖高，通过增强脾的运化能力，来分解糖分；血压高，中医会通过减少血压垃圾，疏通血管，这样血管壁的压力就自然会下降；肌酐高，中医会通过强肾利水，把尿酸蛋白从尿液排走，垃圾就不会回流到血液，从而指标下降，身体康复。中医的思路是：不会管你哪个指标高，甚至不用关心具体指标，中医永远只做一件事， 那就是恢复平衡：阴和阳的平衡，进口和出口的平衡，上和下的平衡，寒和热的平衡，气与血的平衡，身体和内心的平衡。 当你身体平衡了，身体就 健康 了，我们最终要的是 健康 ， 健康 之道，其实就2个字：平衡。如果用一个词，来总结中医解决病症的思路，那就是： 恢复平衡。
2西医讲专业，中医讲方向
今天的西医看起来很专业，各种检查设备就很牛的样子，而中医呢，看起来一点都不专业，所以，很多老百姓就觉得中医没有跟上时代的发展，中医落伍了。事实上恰恰相反，中医不是落后于时代，而是超前于时代，今天的科学 科技 ，仍然无法理解中医的智慧。西医讲的是专业，而中医更看重的是方向。什么叫专业？就是一个把一个完整的分成零散的，分了之后，就失去了整体性了。西医为什么要分科？ 是因为要体现它的专业性。西医把病越搞越复杂，一个医生研究不了这么多病，所以只能研究其中一个病。正是因为这样，治好了胃病又导致肾病，治好了肾病又导致肝病，没完没了。你去找中医大夫看病，不管你哪个指标正不正常，只要根据你的症状来分析，知道哪里不平衡了，然后就调理哪里。所以，中医是全科，什么病都能调。西医看起来更专业，可他在大方向上走错了。中医看起来一点都不专业，却走在对的方向上。大家知道南辕北辙的故事，如果方向错了，走的越久，离目的地就越远。我跟大家分析中医和西医的区别，不是故意在贬低西医，我只是再帮大家看清事实。 西医有他自己的优势，西医在手术、抢救急救这块有他特别的优势，西医是救死扶伤用的，是把人挡在太平间门口的。中医更多的是帮助咱们老百姓更 健康 的，是帮助咱们活得更好活得更久的。 反观咱们现在的中国，小到小孩感冒发烧，大到高血压，肿瘤，都是要去医院治疗，这个方向就走错了。咱们做个假设，如果咱们都能有正确 健康 观念的话，都能懂点中医的话，很多小病症是不用上医院的，把医院的资源留出来，真正地去做救死扶伤的工作。
3 如何做一个 健康 的人？
有3个关键步骤：
第一步是改变观念 。很多人很喜欢讲的一句话是：我这病看了几十个专家都治不好，都已经耐药了，中医能调好吗？如果连调和治都不能明白，那就真的没办法了。身体有病症，却只想着找药吃，不去从自己身上找原因，原因没找到，吃一辈子药能让身体恢复 健康 吗？ 健康 从来都不在医院， 健康 也不在医生那里， 健康 只能靠你自己。听懂这句话的人要么已经 健康 了，要么已经在走向 健康 的路上了。
第二步是改变不良生活习惯 。鱼塘的水为什么脏了？是你自己每天往池塘里扔垃圾呀。所以，如果你想要改善水质，你是不是得停止扔垃圾呢？是不是得改变不良的生活习惯呢？你生活中有哪些不良生活习惯？你现在得开始调整了。
第三步是用适当的方法坚持调理 。有人说中医是慢郎中，大家去想想：你在自己家池塘里扔了几十年垃圾，现在用几个月时间用中医的思路来清理下池塘里面的垃圾，真的慢吗？ 糖尿病，高血压，高血脂，吃西药只是控制指标快，需要服药一辈子不能停，无法彻底解决问题，真的快吗？