1米6的女生多少斤好看

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高1米6的女生，体重在90-100斤之间通常被认为是理想的。然而，外貌好看与否并不完全取决于体重，更关键的是体脂比例和身材比例，因此积极参与健身活动是很有必要的。
2. 对于女性而言，健身的益处远不止于减脂和塑形。有氧运动能够提升心肺功能和促进血液循环，适量出汗还有助于清洁面部皮肤，代谢掉污垢。
3. 无氧运动在塑造体形方面扮演着重要角色。通过结合有氧和无氧运动，可以更全面地提升身体素质，达到健康和美观的双重效果。