长期喝伊利纯牛奶是有益的。
首先，纯牛奶作为一种天然的饮品，含有丰富的营养成分，如钙、维生素D等，这些对于骨骼健康和预防骨质疏松等疾病具有重要的作用。伊利纯牛奶作为国内知名品牌，其产品质量有保障，长期饮用可以为我们提供稳定的营养来源。
其次，纯牛奶中还含有一些对人体有益的微生物和活性物质，如乳酸菌等，这些物质有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫力，对于预防肠道疾病和提高身体健康水平具有一定的作用。长期饮用伊利纯牛奶，可以让我们获得这些微生物和活性物质的益处。
此外，适量饮用纯牛奶还可以帮助我们保持健康的生活方式。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，经常忙于工作和学习，很难保证每天都能够吃到营养均衡的食物。而纯牛奶作为一种方便易得的饮品，可以随时为我们提供所需的营养，帮助我们保持身体健康。
然而，需要注意的是，虽然长期喝伊利纯牛奶有益，但也要注意适量饮用，避免过量。过量饮用纯牛奶可能导致消化不良、肥胖等问题。此外，对于个别人群来说，如乳糖不耐受者，纯牛奶可能会引起不适，需要谨慎饮用。
总之，长期喝伊利纯牛奶是有益的，它可以为我们提供丰富的营养成分、调节肠道菌群平衡、增强免疫力等。但我们也需要注意适量饮用，避免过量，并根据自身情况来选择是否适合饮用纯牛奶。
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