沼泽地的形成有着多种原因，其中之一是由湖泊演变而来。在湿润的气候区域，河水携带着泥沙流入湖泊，由于流速减缓，泥沙在湖边沉积，形成浅滩。随着时间的推移，湖泊逐渐变浅，水生植物开始在湖边生长，如芦苇和香蒲，在较深的水域则有睡莲和浮萍。这些植物死亡后，残体在湖底堆积，形成泥炭。随着湖泊面积的缩小和深度的减少，湖泊最终演变成了沼泽。
沼泽的形成还可能出现在低洼平原的河流沿岸，在河水较浅、流速缓慢的情况下，这里逐渐长满了水草，从而形成了沼泽。沿海低地由于海水反复淹没，滩地上杂草和芦苇丛生，也能形成盐沼泽。在高原和高山地区，冬季积雪在春夏融化，积水在地面积聚，短草和苔藓植物生长，也能形成沼泽。
在森林地区，枯枝落叶堆积，阻止了水分蒸发，保持了过度湿润的状态。这导致了植物残体的分解减慢，泥炭开始堆积，逐渐形成沼泽。在我国大、小兴安岭的森林中，就能观察到这种森林沼泽化的现象。
过湿的地区，杂草大量繁殖，形成厚实的草层，导致土壤通气性变差，有机物质分解减少，原有植物逐渐衰亡，而莎草、水藓等喜湿植物取而代之，进一步加剧了湿润状况，促进了草甸沼泽化的快速发展。
水分状况是沼泽形成与发展的关键因素，气候和地貌条件决定了地表水的数量和分布。年降水量大于蒸发量的地区，空气湿度大，如北美、北欧、西欧的湖区以及低地或新构造运动缓慢沉降区、冻土区，由于排水不畅，地表常年处于过湿状态，从而形成了沼泽。
在热带地区，虽然气温高，植物残体分解快，不利于泥炭积累，但雨量多、湿度大、生产力高的地区，也能形成泥炭。因此，水分和地貌是形成沼泽的主要条件。
沼泽化的过程包括水体沼泽化和森林沼泽化。水体沼泽化通常发生在风浪小的浅水湖泊和流速缓慢的小河中，植物的带状或浮毯状生长，导致湖底泥炭堆积，最终形成沼泽。森林沼泽化则发生在过湿的林地，地表积水，植物残体在缺氧条件下形成泥炭。
草甸沼泽化的形成有两种观点，一种认为是植被天然演替的结果，另一种认为是土壤缺氧条件造成的。地表常年过湿，植物残体得不到充分分解，堆积形成泥炭，从而发展成沼泽。
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