大学生就业压力主要包括以下几个方面：
一、就业竞争压力
随着高等教育普及化，大学毕业生数量不断增加，就业市场供需关系发生变化，竞争激烈。相同专业、相同岗位的求职者众多，而企业招聘名额有限，这使得许多毕业生感受到强烈的就业竞争压力。
二、岗位适配压力
部分大学毕业生在求职过程中难以找到与其专业对口或兴趣相符的工作岗位。这种岗位适配压力可能导致毕业生在择业时陷入迷茫和焦虑状态，影响其职业发展的满意度和稳定性。
三.薪资待遇压力
初入职场的毕业生往往面临着薪资待遇的期望与现实之间的差距。过高的生活成本、房租等生活压力，使毕业生对薪资待遇有较高要求，但现实中往往难以满足，从而产生压力。
四、个人能力提升压力
在职场中，不仅需要专业技能，还需要沟通、协作、问题解决等多种能力。毕业生为了在工作中取得好的表现，需要不断提升个人能力，但这种能力提升的过程往往伴随着一定的压力。同时，技术的快速更新迭代也要求毕业生不断学习新知识，以适应市场需求。对此无法适应或缺乏信心的情况都会引发压力感受。此外，未来职业规划的不确定性以及家庭、社会对就业的期待都可能对大学生就业形成一定的压力。在面对这些压力时，大学生应调整好心态并积极应对，制定明确的目标和规划以应对就业市场的挑战和压力。