听到某个人的声音心情就非常烦躁，怎么办？

听到某个人的声音就特别烦躁是什么原因？

举报该问题

第1个回答 2023-03-06

当听到某个人的声音心情就变得非常烦躁时，最好的办法就是先深呼吸，将注意力从这个人身上转移_

相似回答

在办公室里,如果你特别讨厌听到某人讲话的声音怎么办,一听到就烦,该怎...答：如果你很有本事就会说这样的话，你需要慢慢改变自己，慢慢变的成熟。有时候讨厌一个人不一定要看不见他听不到他的声音才开心的。在公司用自己工作的能力打败别人也会使你很开心的。

听见公婆声音就心情烦躁怎么办答：保持冷静：当你听到公婆的声音时，试着保持冷静和理性。不要让情绪过于激动，也不要做出冲动的反应。深呼吸几次，让自己放松下来。尝试沟通：如果你对公婆的声音感到烦躁，可以尝试与他们进行沟通。选择一个合适的时机和方式，委婉地表达你的感受。尽量保持冷静和理性，避免伤害到他们的感情。保持距离：如...

听到某个人的声音心情就非常烦躁,怎么办?答：当听到某个人的声音心情就变得非常烦躁时，最好的办法就是先深呼吸，将注意力从这个人身上转移_

我一见人就烦一听到有人说话就烦我不敢出去玩怎么办?答：不妨听音乐、看电视。当的情绪得到缓解和放松之后，才能有能量去做自己该做、想做的事。3、活动式释放假如前三种方法是“精神疗法”，那一种就是“物质疗法”。以消耗体能达到消除烦躁的目的。情绪烦躁的时候，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也得到放松。

听到一个人的声音就烦躁抵触怎么办?答：没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，如果当你听到某一个人的声音的时候，就会觉得特别的烦躁，就会对这个声音特别的抵触，其实从本质上来说，是你内心对于这个人特别的反感，所以才会恨屋及乌的，那么在这种情况下我个人认为最好的方式还是应该在于调整好自己的心态才能够真正的解决问题。首先我们...

对声音敏感听到人说话就烦躁头也痛答：首先你可以试着调整心情，尽量使自己心态平和，保持轻松愉悦的心情，另外要让大脑得到正常的休息，或许你的症状会有所减轻。另外引起的原因有可能是因为你之前有在很嘈杂的环境中工作或生活过，有时候声音对大脑的刺激也是很大的，经过对大脑的刺激，也是你对声音敏感的原因之一，建议你可以喝点安神补脑之内...

大家正在搜

听到家里人说话心情就烦躁为什么听到声音就烦躁为什么听到哭声就烦躁要发火为什么在家里就心情烦躁一听到工作安排心情烦躁为什么一工作心情就特别烦躁听到人说话就烦躁因为工作的事情心烦怎么安慰听到吵杂很心烦是为什么