女人年龄大后会经历绝经，绝经后需要补钙吗？

Question

如题所述

Answer 1

绝经后的女性，由于雌激素水平持续降低，骨质流逝速度加快容易骨质疏松机率增加。绝经期的女性需要常规进行补钙预防骨质疏松。只是在绝经期内，就是在绝经还没有绝经的这个更年期时间内。会有一些激素的变化引起生理和心理上的不适，这时可以用一些药物和食物进行调节让这个更年期平稳的度过，而不至于因为激素的变化大造成什么不适的现像比如潮热心烦这些。

所以可以对症的滋阴吃一些滋阴的食物，像银耳红枣汤这些，山药排骨汤这些，补充维生素和微量元素就可以达到调理的效果。然后就是生活起居适宜就可以了，度过了更年期就是长时间的一个中老年时期生理上不会有大的变化的就相对的平稳了。

换一个说法你就清楚了，就是女性在绝经以后还需要呼吸吗，还需要喝水吗，还需要吃饭吗是一样的，钙是人体需要的微量元素，是终身都需要的，而且随着年纪的增加，骨质易发生疏松，钙会流失增加。所以需要更多的补钙和补维生素D这个和绝不绝经没有半点关系，人体的几大系统，即是一个整体也是各有各的功能和状态的。

所以钙是终生要补的，你活到老学不学到老不重要，但要补钙到老，维生素吃到老，蔬菜水果吃到老，空气吸到老，阳光晒到老，水喝到老，这些是生命不止，就不停的事情，和你生理上的月经上的变化没有半点关系，所以终身要补钙，要喝水，要吃饭，要吸空气，要饮食足够的维生素，脂肪，蛋白质，微量元素。

然后正常地生活起居，随着生理变化的状态就是，人老了机能会下降，只是靠饮食吃不下这样多也吸收不了这样多，这时就可以通过药物和食膳进行滋补，结合运动锻炼这些会好一些，虽然也止不住会衰老但能让老年人身体和精力相对好一些算是一种养生延年的态度。

Answer 2

绝经后是需要补钙的，因为绝经以后，人的卵巢功能下降，孕酮也会减少，钙元素流失的比较严重，所以应该补钙。

Answer 3

需要的，因为身体的一些内分泌系统和激素水平都在发生变化，所以很多人会出现腿疼的症状，需要补钙。

Answer 4

不来月经之后没有必要补钙，因为年龄大，绝经，这是女人必须经历的阶段，没有什么大不了的，补钙反而适得其反