头发特别油，额头也出油，额头上还长了痘痘

Question

额头部位很油，而且还经常长痘痘，头发也特别油，两天就要洗一次头发，而且吧头一天晚上头发都还是好好的，就一点点油，到另一天早上就特别油的那种

Answer 1

病情分析：你好！头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，同时边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。
指导意见：
在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。另外，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。