辣椒和糖哪一个更容易让人长痘痘呢？

Question

如题所述

Answer 1

对于易长痘的人来说，辣椒和糖都容易让人长痘痘的。我就是一个拥有痘痘肌的女生，平时的饮食一旦不注意，特别容易长痘。对于自身的长痘经历来看。吃糖吃多了比吃辣椒更容易让人长痘。

因为吃糖吃多了以后，会导致我们人体的胰岛素增多，毕竟血液中糖分含量的增多，会使胰岛B细胞分泌胰岛素，胰岛素分泌过多就会增加体内的的雄激素的合成分泌，而且也因为协同作用使得自己的胰岛素生长因子合成分泌，而体内这些分子的合成分泌影响了皮肤内的皮脂腺合成分泌过度的皮脂，使得自己的皮肤中的水油不平衡，自此脸上容易冒痘，而且这样的肤质容易导致自己的痘痘中脂质过多，脂质对于细菌来说，是营养物质，自此，细菌会在痘痘上大量繁殖，使得痘痘发红肿大，产生一些炎症，一旦处理的不及时，特别容易留下痘根，以后饮食不注意特别容易复发。对于易长痘的人来说，过量的摄取糖分，会容易长痘很多。哪怕是不易长痘的小姐姐，也要注意平时控糖哦！

辣椒对于我本人来说，并不会导致长痘，只是在长痘过程中，一旦吃辣椒的时候，会使的痘痘的情况更加严重，毕竟辣椒是属于刺激性的食物，长痘的时候就是因为自身有炎症了，此时，再吃一些刺激性的食物，比如辣椒，这对于自身的痘痘恢复是一个阻碍。所以长痘期间需要多喝水，并且注意饮食清淡，还有就是做好消炎工作。当然了，这只是我的个人经验。对于一些体质特殊的人来说，吃辣椒也是会长痘的。平时大家还是要注意一下，不要贪吃哦！

综上所述，对于大多数人来说，糖是更容易让人长痘痘，希望各位小可爱可以在日常的饮食中还是要注意控糖哦！

Answer 2

辣椒更容易让人长痘痘，而且经常吃辣的人，脸上真的会长出很多小痘痘，并且很难下去。

Answer 3

辣椒的作用只是活血糖，可以增加你体内的糖分，从而增加胰岛素的分泌，胰岛素又会使你体内的雄性激素增加导致长痘。

Answer 4

我个人认为糖是更容易让人长痘痘的，因为糖摄入多了会让脑袋分泌的多巴胺过于多，然后导致内分泌失调。