水作为生命之源，在我们的生活中有很大的作用。但是很多人都表示，自己在喝水喝多以后，排尿的次数也会增多。虽然说多喝水有助身体健康，对于皮肤也有很大的好处。那对于肾脏会有什么影响吗。今天小编就带大家来看看。
其实在正常情况下，多喝水对于一个成年人的肾脏来说，是不会有什么影响的，因为肾脏是十分重要的水分代谢的器官。他可以将尿液浓缩或者稀释。尿液的浓度和我们喝水的量也有很大的关系。要是喝水多的话，尿液就会变稀。反之就会变得浓稠。
多喝水对于肾脏是有好处的，因为多排尿就能有效地拍出膀胱中的废物。还能很有效的预防结石。要是喝水少的话，高浓度的尿液就比较容易造成结石，这样一来对于肾脏自然是没有什么好处的。
而且人有两个肾脏，正常的情况下，人的正常排泄是用不上这么多的肾脏的，而且肾脏对于尿过滤能力非常的强。所以实际上肾脏是在调节水分的平衡。多喝水是在让他们有效的运作，自然也就不会损伤内脏。
错误的喝水方式
方式一：口渴了再喝水
相信这一点，中招的人不在少数吧!
生活中，很多人经常是忙起来就忘记喝水了，等到口渴的时候，才想起来喝点水。
虽然，健康的范围是每天要喝7-8杯水，也就是2000mL，但如果你不是一些特殊的行业，是可以适量的减少一些的，但如果是高体力作业，就要适量的多喝一些，没有必要非得按照这个范围去饮用。
方式二：用饮料代替水
白水，没有滋味，饮料好喝，所以，大家经常是用饮料代替白水，尤其是年轻人!
虽然，饮料好喝，但却不适合长期饮用，更不适合45岁以上的人群。
方式三：喝浓茶
茶水，是最好最健康的饮品，日常饮茶，有助于身体健康!
确实，生活中每天喝点茶水，对健康十分有利，但是，请记住，要喝淡茶水，切不可喝浓茶!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-01-10
适当的饮用水并不会对肾脏造成较大的压力，相反，喝水较少会导致人体机能下降。对于健康的肾脏而言，多喝水并不会给它们带来压力。
第2个回答 2021-01-10
喝水越多那么去厕所的次数就会越多，那么肾脏的压力肯定就会变得越来越大，多喝水会伤害自己的肾脏，然后肾脏的这个负担也会变得很重，在这种情况下就会形成4年这样的疾病，非常的危险。
第3个回答 2021-01-10
肾的压力不会变大，喝水多去厕所的次数多说明肾功能良好，代谢也比较快。体内代谢快，有毒有害的物质排出体外的速度也快，所以喝水多不会伤害肾。
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