四十八式太极拳口令
预备式：起势
第一动：白鹤亮翅
第二动：左搂膝拗步
第三动：左单鞭
第四动：左琵琶势
第五动：捋挤势
第六动：左搬拦捶
第七动：左棚捋挤按
第八动：斜身靠
第九动：肘底捶
第十动：倒卷肱
十一动：转身推掌
十二动：右琵琶势
十三动：搂膝栽捶
十四动：白蛇吐信
十五动：拍脚伏虎
十六动：左撇身捶
十七动：穿拳下势
十八动：独立撑掌
十九动：右单鞭
二十式：右云手
二十一式：右左分鬃
二十二式：高探马
二十三式：右蹬脚
二十四式：双峰贯耳
二十五式：左蹬脚
二十六式：掩手撩拳
二十七式：海底针
二十八式：闪通臂
二十九式：右左分脚
三十式： 搂膝拗步
三十一式：上步擒打
三十二式：如封似闭
三十三式：左云手
三十四式：右撇身捶
三十五式：左右穿梭
三十六式：退步穿掌
三十七式：虚步压掌
三十八式：独立托掌
三十九式：马步靠
四十式： 转身大捋
四十一式：撩掌下势
四十二式：上步七星
四十三式：独立跨虎
四十四式：转身摆莲
四十五式：弯弓射虎
四十六式：右搬拦捶
四十七式：右棚捋挤按
四十八式：十字手
结束式： 收势
扩展资料：
太极拳的特点，从太极拳的技术本质来看，太极拳是以技击动作为主体，其核心是劲，由此产生了逐项技术要求，具有技击健身等多重功能的一种拳术。从运动表现来看一种比较柔和缓慢、重意，练内的拳术，是吸收各家拳法，结合古代导引吐纳之术，运用经络和阴阳学而形成的一种拳术。
纵观太极拳的各项身型技术要求，可以发现其实是对身体各个部位的上下、前后、左右、内外等不同方位的对向用力，使肢体放长身体支撑八面，产生出太极拳的劲，传统太极拳称其为全身弹性的糊劲，从而达到技击健身等目的，这是因为：肌肉具有伸展性、弹性和粘滞性。
参考资料来源：百度百科-太极拳
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