经常积食、脾虚的小孩吃什么可以帮助消化？

Question

如题所述

Answer 1

虽然我们现在的饮食质量水平高了很多，但是有不少家庭的孩子却常常出现很多肠胃消化不良的问题，不爱吃饭、吃饭少、身体不长个等等的情况都是让很多妈妈们都头疼的事情。宝宝不爱吃饭，吃饭不香。消化慢，自然饿的也就慢，所以宝宝每次只吃一点，却可以撑住很久不吃饭。

宝宝不长肉。饮食水谷不能很好地消化吸收，营养物质吸收少了，宝宝就会出现不长肉，四肢瘦小的情况。小孩子消化功能是很弱的，一些过于硬的食物（干饭、未经醒发的饼等）尽量少吃或不吃，多吃粥、汤面等软性食物，有利于消化。三四岁的孩子切记少吃油腻食物，多吃蔬菜。

但是恰恰这个年龄段的孩子不喜欢吃菜，尤其是青菜，那就要变着花样，比如青菜摊饼、青菜榨汁和面包饺子、青菜切碎煮粥等等，这样利于肠道吸收和排便。现在大部分宝宝都有这个问题，我家宝宝也是，周围朋友家严重的多一点就发烧，都愁坏了老母亲。我家也吃过很多药，效果不是那么明显。要调理脾胃，首先要在饮食上有所改变。日常饮食中，应该尽量清淡为主，不要吃油炸，烧烤之类的，做好护脾的工作，让孩子尽量快点恢复起来。

脾胃健康是孩子健康成长的关键，孩子消化吸收良好，才能为身体获得更多的营养摄取，为身体发育提供更好的营养补给。生活道公益健康认为，这个问题提得好，因为这样的孩子太多了，就像大家常说的豆芽菜样孩子，一般都是因为脾虚造成的，脾的运化不好了，脾胃气血生化之源，气血供应不上了，孩子可能会出现很多问题的。我儿子容易积食上火便秘，吃中药调理过，吃过消食口服液，也吃过健胃消食片， 收效甚微，而且这些东西都不能经常吃的。

Answer 2

可以给孩子适量的吃一些益生菌来帮助孩子消化，也能更好的解决积食的情况。

Answer 3

可以吃一些山楂，多喝一些粥，还有小馄饨，饺子，面片儿汤。都可以帮助他消化。

Answer 4

可以喝一些益生菌，也可以吃一些山楂，可以喝一些山药粥，这些东西都是可以帮助消化调节脾胃的。

Answer 5

给孩子吃一些绿叶蔬菜，或者是火龙果香蕉，这些都可以帮助孩子消化，也可以解决这个问题。