初级入门:
1、第一级,长睡者,抬起胳膊,用手腕把溜溜球扔了下去。注意:手掌向上!在溜溜球被扔出去后,保持你的手水平,手掌向下。溜溜球在绳子的一端稳定地旋转着。如果想让溜溜球转得久一点,把它以45度的角度扔下去!轻轻向上拉手掌,溜溜球就会自动转动。这是所有动作的基础。实践中很多!
2、第二阶段遛狗先用力睡觉,慢慢地将悠闲地贴近地面。你继续往前走。当你快要停止转弯的时候,拉你的手把你拉回来。
3、第三阶段,慢慢地把溜溜球靠近地面。溜溜球将向前移动。同时蹲下身子,让溜溜球向前滚。当溜溜球拉绳子时,用一只手把溜溜球拉回来。
4、第四级是垂直于手的,而溜溜球是向前投掷的,手握着它,手掌面朝后和上面。溜溜球会自动向后拉,掌心向上接住它。
5、第五级这是一个基本的水平姿势。举起你的右手,把溜溜球放在你的肩膀前面。用手把溜溜球扔向右边,伸开的胳膊用离心力把溜溜球从右边拉到左边。当溜溜球越过身体到达左肩的水平位置时,可以用一根绳子将它拉回。
6、第六级用右手在你面前摇动悠悠球,然后在你左手的手掌上移动它。右手握着悠悠球在弦上10厘米处。举起你的右手,打开你的左手掌向下,使绳子形成一个三角形。用右手前后摆动溜溜球。
7、第7级火箭用发电机慢慢地从右手中指除去环。用手指抓住这个环,把球向上拉。溜溜球会飞起来,把绳子卷回去。摔倒时要接住它。
8、第八级电梯使用睡眠,用左手食指提起中间的溜溜球绳。用你的右手控制溜溜球绳进入球的空隙。慢慢向下拉你的右手,溜溜球上升。
9、第九级将溜溜球向前并环绕身体,将溜溜球从你面前的位置收回。循环X3三次。这个动作连续做三次,在最后的撤退动作中,手应该是好的溜溜球。