小孩可以经常吃韭菜馅的饺子吗

Question

如题所述

Answer 1

小孩子可以吃九菜馅儿饺子，但一定要少量。因为九菜不容易消化，而且有的孩子吃九菜容易过敏。

下面看看给小孩子吃什么样馅的饺子好：

1、建议不要包肉丸馅饺子

给宝宝包饺子，不主张给孩子包肉丸馅饺子，肉丸馅饺子不容易消化，宝宝消化功能没有发育完善，容易积食在胃里，导致积食

2、宝宝吃蔬菜馅的饺子，营养又健康

家长给宝宝包饺子，馅料可以将蔬菜胡萝卜、白萝卜、菠菜(做前焯水去草酸)、小油菜、芹菜、大白菜、蘑菇等加到馅料里，富含丰富的维生素，又容易消化，营养又健康

3、宝宝吃的饺子，添加一点虾仁，肉类补充蛋白质宝宝吃什么馅的饺子好?在蔬菜馅料里，添加一些虾仁，鱼肉等，比如，虾仁菌菇九菜、鱼肉白萝卜加少量瘦肉、芹菜虾仁、胡萝卜鱼肉、菠菜鸡蛋豆腐、小油菜虾仁等都是孩子爱吃的。菜馅剁得碎一点，不要包太多，盐要适量。既可以补充维生素，又可以补充蛋白质，营养价值丰富。

给宝宝制作饺子的注意事项：

1、包饺子时，一定要单独给宝宝做。饺子皮要擀的薄些，小一点。

2、制作饺子馅时，多放些宝宝平时喜欢吃的蔬菜，少量的肉，猪肉、鱼肉都可以，不要肥肉。馅要剁的足够细腻，宝宝才容易咀嚼与消化。

3、饺子馅调制时不要放太多的调味料，放少量盐即可，口味以清淡为主。像葱末、姜末、十三香这些辛辣刺激的调味品，不要放。

4、煮饺子时，多煮一会儿，让饺子皮和饺子馅都比成人吃的稍微烂一些，便于宝宝咀嚼和消化。