首先肯定一点，怀孕可以用面膜！！！
孕期敷面膜就像口渴喝水一样，不喝水嗓子容易干痒，而不敷面膜脸就会很干，皮肤一旦缺水，就会起皮、干痒、出现干纹，甚至会不可逆。
况且孕期情况更为特殊。
怀孕后，孕妇体内雌激素和黄体素分泌增加，皮肤自我保护和修护的能力下降，导致黑色素增多，产生妊娠斑，也更容易晒黑。
同时，细胞的储水能力和新陈代谢也会相应下降，导致皮肤出现缺水、干燥、出油、敏感、痘痘、粉刺等一系列问题，这一系列的问题都是体内激素水平失衡引起的。【1】
虽然随着产后激素的平稳会逐渐恢复，但想要恢复到孕前基本是不可能的。
因此，孕期的补水保湿一定不能少。面膜相比水乳是最直接的，虽不能每天敷，但是孕期皮肤异常缺水或者敏感的时候都是很好的选择。
很多孕妈比较担心孕期敷面膜会刺激皮肤，或者影响宝宝的生长发育？！
Duck不必！
皮肤的吸收要经过角质层、颗粒层、棘状层等多种结构才能到达真皮层，而角质层作为一个保护机制，主要作用是防止内部水分的流失，同时阻止外来成分的进入，即便你是温和的补水成分也不一定能进去，更何况刺激成分。
但是要注意，透皮吸收的几率很小，但是部分刺激成分确实会影响孕妇的皮肤敏感。前面也说了，由于激素的影响，孕妈皮肤比较脆弱，所以在使用面膜的时候要注意避开一些风险成分：
◇ 维A类：A醇、A酯等，会产生不耐受，过量使用对宝宝发育有影响
◇ 水杨酸：刺激性强，孕期添加此类成分的护肤品不建议使用
◇ 咪唑烷基尿：强刺激性，可能含有甲醛
◇ 强刺激防腐剂：尼泊金酯类、甲基异噻唑啉酮等
◇ 二苯酮-3：化学防晒剂，有刺激性，会影响内分泌
◇ 香精、酒精等：部分孕妈对酒精香精过敏，会引发过敏
作为一个沙漠干皮，平时用来急救补水，用的面膜还真不少。
下面是我自用不错，适合孕期使用的一些补水面膜，成分安全，孕妈可以作为参考！
德国叶酸面膜
因为我是沙漠干皮，每天早上起床脸就会紧绷，怀孕前敷面膜都是雅顿金胶+补水面膜才能hold住，怀孕后因为金胶含有孕妇慎用成分我就不敢用了。
这个面膜是无意间种草的，安全性我是很放心。
里面添加了叶酸，有很强的促吸收作用，能让透明质酸钠等水分子迅速吸收，补水效果绝绝子！！！
最特别之处还在于它单独添加了精华乳，敷面膜之前可以先用精华乳，拍打按摩的方式让精华乳先吸收，打开吸收通道。
然后在敷面膜，补水效果会更好，感觉吸收很快，敷完后脸上水嘭嘭的~
润百颜面膜
这款就是主打玻尿酸补水，添加了3重多糖保湿因子，能调节皮肤的水循环。
敷完之后脸很水润，像是做过水疗一样，特别是换季的时候，保湿效果up！up！
面膜纸比较有肉感，稍微有点厚，但是比较服帖不会起包。
我自己是很讨厌那种膜纸在脸上不服帖的感觉，但是这个完全不会，就是那种剪裁刚刚好的感觉。精华液也比较多，不担心会掉下来。
总体来说还是挺不错的，油皮如果能接受稍微黏黏的感觉，也是很好的补水选择~
蒂佳婷蓝药丸面膜
它的面膜是非常轻薄的那种，敷脸上会非常清凉，没有厚重感，或者闷闷的感觉，带给人很清爽的舒适感，
补水效果如果只用面膜的话比较普通，和平时用的补水面膜没什么太大的感觉，特点就在于它的小药丸精华上面，补水的效果╳2。
我每次洗完脸会先用药丸精华在脸上按摩吸收，微微黏，但可以忽略。然后再敷面膜上去，吸收效果嗖嗖嗖，感觉脸蛋迅速的补水。
春雨蜂蜜面膜
不添加防腐剂酒精等刺激成分，孕期使用也非常安心，敏感肌放心用~
蜂胶精华+多种天然植萃，能极速给皮肤补水，感觉脸蛋会水嘭嘭的很有光泽，还有种紧致的感觉。
面膜的膜纸很薄，所以上脸会非常清透，贴合性很好。敷上脸与脸的大小刚刚好，感觉是为我剪裁的。
精华液很多，闻起来是甜甜的蜂蜜味，很舒服~
薇诺娜面膜
敏感肌孕妈的必备面膜，炒鸡温和~
虽然不是孕妇面膜，但是安全性不容置疑。无香精酒精添加，对孕妇来说是非常不错的选择。
采用冷萃科技，来保证舒缓成分的活性，能充分发挥舒缓的功效。像这几天的天气，上脸清清凉凉的很舒爽。
维稳效果相当棒，保湿也好好，膜纸会稍微厚一点，可能追求肤感的孕妈会这一点不是很满意， 不过能温和补水也还能接受~
以上就是我用的几款面膜，说实话各有特色吧，但都是比较安全适合孕期的~
孕妈们可以参考下~
看到这个问题就想到我怀孕的时候，一用护肤品面膜啥的我公公婆婆就balabala讲一大堆孕妇用面膜的危害。但我还是坚持用了，所以我整个孕期皮肤状态都特别的好，现在宝宝出生了没有半点不健康啊！所以孕妇是可以用面膜的，只要你选的安全可靠就完全没问题啊。给你推荐一下我孕期用的几款比较好用的面膜，你可以选择一下！
1. 婴儿面膜
这家的面膜是有三个颜色的，每个颜色都不错。我当时买的时候一盒才50+，超级平价！关键是这款面膜是通过防过敏测试的，所以孕妇用也是完全没毛病的。功效就是基础的补水保湿，反正便宜怎么敷都不心疼！
2. 刻美医用面膜
这款面膜的主打功效就是消除痘痘肌和改善痤疮，所以有这方面困扰的孕妈妈可以尝试。我孕期用的最多的也就是这款面膜了，成分天然不刺激，毕竟有着医用两个字呢！所以是少见的没有添加任何添加剂成分的面膜了。
3. FANCL高保湿补水面膜
我孕期一直敷的是它的蓝色款，因为这款就是纯保湿面膜，作为一个孕妇就是尽量不要用功效复杂的面膜，功效越简单就越安全。关键是FANCL这个牌子的话，也是出了名的纯天然孕妇可用了，所以强推给孕妈妈！
4. JM水光蜂蜜补水美白面膜
这款是朋友推荐的，所以孕期也能用。我查了下成分表没有什么孕妇禁用的成分，所以用的还是很放心的。它的精华液很多，但是也很好吸收！美白的效果我是看不到，但是补水确实不错！孕期一周敷一次还是可以的。
这4款就是我孕期用的最多最好用的几款面膜了，孕妈妈可以尝试一下！最后要注意的是孕期选择面膜一定要选择口碑较好，安全度高的面膜就行了。不要跟风买什么网红面膜，不然就gg啦！
先直接回答你，是可以用的，但是要用对的哦。孕妇在怀孕期间需要注意很多的事，特别是吃的方面和化妆品的选用，在选用化妆品的时候也要和平时不一样，孕妇护肤品原料选取更加慎重，强调温和护肤，比普通护肤品更安全、健康。孕妈在选择孕妇护肤品的时候，可以从配方和品质两方面着手。下面就推荐几款适合孕妇使用的面膜。
1、FANCL无添加基础高保湿锁水细致精华面膜
这款面膜主要功效是补水，而其中的精华和其他一些成分是适合所有的肤质的，孕妇也可以放心使用，而且它的补水效果也是不错的，如果是皮肤天生比较干燥的话，用起来效果也是可以的。
2、芙丽芳丝面膜
这个牌子的产品一直是无添加的，所以也是适合孕妇用的，它家的优点主要是原料比较干净，排除了那些很多有刺激性的材料，而且经过严格的测试的，据说是几乎接近零添加了，当然，这其中可能有点夸大，不过孕妇用起来是不会有什么不良反应的。
3、MINON 氨基酸保湿面膜
这款面膜是结合前两款的两个优点，不仅是无添加的原料精华，而且补水效果和第一款的效果大致相同，而且持久力度还更加好一点，也是一款适合孕妇的无刺激性的面膜。
首先强调孕妇跟护肤是不冲突的，不是说怀孕了就什么护肤品都不能用了。护肤品只能作用于皮肤表层，说护肤品的成分能渗透进血液影响宝宝，只是利用孕妇焦虑心理的谣言！
所以只要使用的不是三无产品，不是假货，经过国家审核的正规品牌面膜，可以放心使用！
在这个大前提下，理论上孕妈用什么产品，基本都不会对宝宝产生影响。因为就算面膜/护肤品含有某些所谓的孕妇慎用、致畸成分，除非你直接喝护肤品，不然它也不会通过皮肤渗入血液。
但怀孕后由于荷尔蒙问题，皮肤往往会变得更容易红肿、敏感，所以本着对皮肤更负责的态度，也确实应该用一些低刺激性、不宜致敏、温和补水的产品。
想让孕期护肤效果更好，在选购面膜时，建议擦亮眼睛，避开下面这些成分：
★酒精（乙醇）
孕妇不能喝酒大家都知道，在日常护肤也应该避开含有酒精的产品，酒精对皮肤刺激性强，孕期本来就比较脆弱，用含有酒精的护肤品更容易破坏皮肤本身角质层。（很多美白面膜，都会添加酒精，所以孕期最好先暂停使用美白面膜）
★水杨酸、维A酸
孕期不适合刷酸，酸性护肤成分虽然对于痘痘、毛孔问题效果明显，但刺激性比较强，会加速皮肤代谢，这种比较激进的护肤方式不太适合孕妈哦~（祛痘、收毛孔面膜容易添加水杨酸等成分，可以着重看下成分表。）
★丙二醇、聚乙二醇
这两种成分都有较强的致敏性，对于皮肤状态比较脆弱的孕妈来说，有可能会引起过敏，造成皮肤红肿。
面膜本身对于孕妇并没有什么影响，但是有的面膜中可能会含有一些对孕妇有害的成分，孕期使用面膜的时候，只要注意避开这些成分就可以了。
1、A酸及其衍生物
A酸类的成分是孕期一定要避免的，虽然外用的影响远远小于口服，但我们怕的就是那万分之一的可能，建议在备孕期间也不要使用含有这个成分的护肤品哦。
A酸比较凶猛，不会直接添加在护肤品中，但是A醇、A醛在护肤品里用的还是不少的，比如视黄醇就是很多抗皱抗老护肤品中的主要功效成分。
肌美精集中保湿抗皱眼膜和达尔肤弹力紧致抗皱面膜中就含有视黄醇棕榈酸酯，大名鼎鼎的雅顿金胶虽然不是面膜，但是也含有该成分。
2、水杨酸及其衍生物
孕期口服水杨酸会增加胎儿畸形以及流产的风险，虽然现在还没有研究表明外用水杨酸也有同样的效果，但是建议各位孕妈们出于安全考虑，还是避开这个成分为好。
大名鼎鼎的sk2前男友面膜中就含有水杨酸钠这个成分。
赫莲娜悦活新生修护面膜中含有水杨酸苄酯。
3、激素
所有的面膜都不会告诉你“我含有激素”，但是孕妈们选购面膜的时候也要多留点心，不要购买没听过的小牌子，不要购买宣称“纯植物”“中药”“泰国蛇毒”等等的面膜，不要购买见效超快的面膜。
4、植物精油
现在直接给面膜里添加的大都是植物提取物，对孕妇并不会产生什么伤害，但是很多人会选择使用精油自制面膜，精油的好处虽然多，但成分复杂，而且很多成分并不明确，可能会对孕妇产生影响。