世界上没有完美的人，也没有绝对正确的事情，所有的人都有优点，也有她的缺点，只有认识到自己是不完美的这个真相，并接纳它，才能从心底生出接纳别人缺点的力量。
面对那些过于挑剔你的人，不是你不够好，而是因为他们对自己也极度严苛。
挑剔带来能量的消耗，不仅是对被挑剔的一方，即便对自身也是一种消耗。因为它会激活我们对世界的失望和不满意，让我们重新体验一次失望，而这正是过于挑剔的人早年习得的经历，一种很不完美的无力的感觉，气急败坏但无可奈何，相当沮丧，甚至让人觉得羞愧的感觉。
只不过那个时候让我们产生这种感觉的可能是我们的父母，如今我们看起来是试图让别人也产生这种感觉，但其实更重要的是让自己重新体验那种模式，那种对世界不完美而产生的愤怒或者羞愧。
为什么有的人会更擅长处理人际关系，不是因为他们在人际相处中没有矛盾，而是因为他们擅长包容矛盾，而专注于发挥他们的共识，甚至把矛盾的方面慢慢转化为积极的方面。而一个挑剔的人容易在集体中被排挤，最终变为一个孤僻的人，只是因为她容易盯着别人的缺点，这些力量最终又发生了反弹，让她自己躲到角落，变成老盯着自己的缺点，越来越缺乏力量，越来越脆弱。
强大的内心没有别的，只是更包容而已。
如果人有命运的话，它是有一定几率可以被反转的。这种反转的力量就在于心智的成长。
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