10岁以下的小朋友不易吃什么东西？

Question

如题所述

Answer 1

以下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
　　1、桔子：儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。 　 　　2、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成 草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
　 　　3、鸡蛋导致肥胖，还能增加 胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。
　　 　　4、浓茶儿童缺铁不仅会发生贫 血，而且还会影响智力发育。
　　 　　5、果冻：果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、 酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成
　　 　　6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入 人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。　　 　　7、儿童吃泡泡糖的方法很不卫生，容易造成胃肠道疾病。 　　 　　8、糖精：
儿童食用带甜味的食品和饮料，很多加入了糖 精 　　 　　9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排除体外
儿童正处于生长发育日期更易受害，故儿童不宜常吃多吃豆类食物。 　　 　　10儿童食用人参会导致性早熟，严重影响身体的正常发育。
　　 　　11、罐头：罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加 剂，添加剂有微量毒性，容易造成慢性中毒，故儿童 不宜多吃罐。
　　 　　12、爆米花儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢 性铅中毒
　　 　　13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，常 吃或多吃容易造成儿童营养失调、影响生长发育和身体健康。 　　 　　14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会消耗体 内大量的胆碱
　　 　　15、可乐饮料：可乐饮料中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢 神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。
　　 　　16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还 会影响钙的吸收利用，日久容易造成缺钙而引起疾病。 　　 　　17、烤羊肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品， 　　 　　18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋 状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
　　 　　19、食盐：儿童食盐每日不应超过5克，如果食盐很多，成年后就 容易发生高血压、冠心病、胃癌等疾病。 　　 　　20、猪肝：猪肝含有大量的胆固醇，儿童常吃或多吃猪肝，会使 体内胆固醇含量升高，成年后容易诱发心脑血管疾病。

Answer 2

3个月内不要吃盐

3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。其6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。

1岁之内不要吃蜜

1岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。宝宝1岁以后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜无妨。

3岁以内不要饮茶

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。

茶叶中的咖啡因是一种很强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。

5岁以内不要吃补品

5岁以内是宝宝发育的关键期，补品中含有许多激素或类激素物质，可引起骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果导致孩子个子矮小，长不高;激素会干扰生长系统，导致性早熟。此外，年幼进补，还会引起牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等症状。

10岁以内不要吃腌制品

10岁以内的儿童不要吃腌制食品原因有二：一是腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜等）含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病；二是腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质，研究资料表明：10岁以前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍，特别是咽癌的发病危险性高本回答被网友采纳

Answer 3

不易吃的太多了，各种膨化食品，腌制食品，油炸食品，还有饮料以及各种的小零食等等的一些垃圾食品，它们对还有的危害太大了，再有就是一些冷饮，我孩子的学校就有很多这样的人，才十来岁就天天的胃疼。

Answer 4

辣椒吧，感觉很多小朋友不爱青椒，四川地区特殊吧。还有胡萝卜，很多小朋友也不爱吃。但是小朋友爱吃辣条，真是……。