如题所述
瑜伽体式中，有许多对面部有滋养的体式，会改善、紧致皮肤，所以坚持练习瑜伽，真的会对脸的改变还是蛮大的。（我身边有许多案例哦）
下边给你推荐几个体式：
1、弓背伸腿式
2、犁式
3、双角式
4、加强侧伸展式
5、婴儿式
