足跟痛是嘛原因？

Question

如题所述

Answer 1

足跟痛是什么病呢？足跟痛主要因受风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。这毛病虽然不大，但严重困扰着人们的生活，给人们的活动、行走带来严重不便。
足跟痛主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起。个别患者侧位X射线片显示跟骨有骨刺。大部分足跟骨刺会有足跟痛症状，但不是有足跟痛就会有足跟骨刺。
那么如何有效的治疗足跟痛呢？
1、尽量避免穿戴一些软的、薄底的布鞋；
2、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。

Answer 2

足跟痛的原因多种多样，最常见的原因就是长期、慢性、轻微外伤积累引起的炎性病变。日常保健方法：尽量避免穿底很薄的鞋，要选择橡胶底的柔软鞋子；避免走在坚硬的地面上；经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强抗劳损的功能，减轻局部炎症；尽量避免长期站立，长期行走，不时抬高足跟减轻足跟负荷。晚上喜欢开窗睡，也是引起足跟痛的一个主要原因，长期足跟受寒造成经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。所以可以温水泡脚，可以减轻局部炎症，缓解疼痛,必要时在医生指导下进行理疗。如果疼痛剧烈,严重影响行走时，可采用局部封闭治疗。

Answer 3

如果是足跟心子里面疼，属肝不养筋，肾不藏精了，调理肝肾的同时不要熬夜，不要酗酒，多吃黑芝麻，黑芝麻对肝肾食疗都很好。

Answer 4

足跟痛是一种症状，有很多原因可以引起，如跟腱滑囊炎、跟腱止点撕裂伤、足底腱膜炎、跟下滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨骺炎等都可引起。老年人足跟部脂肪纤维常有不同程度的萎缩、变薄,站立或行走时足跟疼痛，体胖者症状更加明显。

Answer 5

足跟痛原因很多的，首先你的鞋子穿的合不合适，每天都要走很多路程吗？有时鞋子太硬走路时间长了也会引起足跟痛的，还有筋膜炎也可以引起，实在痛得厉害去医院骨科看看