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糖类,脂类,蛋白质,维生素,水和矿物质是人体所必需的六大营养素吗
如题所述
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推荐答案 2017-10-12
是的,不过,这是以前的说法,现在是七大营养素。营养素是指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分,凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质均称为营养素。人体所需的营养素不下百种,其中一些可由自身合成、制造,但无法自身合成、制造必须有外界摄取的约有40余种,精细分后,可概括七大营养素:人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素、水和纤维素等7类。
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每种食物都含有六种
营养
物资,这种说法对吗
答:
不对
。人体需要的基本营养素有六大类:蛋白质、脂肪、糖类(也叫碳水化合物)、维生素、矿物质、水。 来源于不同的食物。蛋白来源于肉类和豆类 脂肪植物油和动物油 糖类土豆红薯之类的 维生素是水果蔬菜里面 矿物质肉类 花生坚果 水果里面有少量 ...
人体所
需
的营养素
是几类
答:
人体需要
的营养素
有六大类:碳水化合物、
蛋白质
、脂肪、水、
维生素和矿物质
。
人体六大营养物质
?
答:
人体六大营养物质包括碳水化合物(糖类)
、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质)是人体所需的六大营养物质
。其中,碳水化合物(糖类)、脂肪、蛋白质是人体三大能量物质。(1)碳水化合物 糖类又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等。在...
人体所
需的主要
营养
是哪几种?
答:
碳水化合物(糖类)、油脂、
蛋白质
、
维生素
、
水和无机盐
(矿物质)
是人体所
需
的六大营养素
。1、碳水化合物 它是能量的主要来源,细胞能够将碳水化合物转化为葡萄糖。要注意,当我们吃水果的时候,我们正从中获取每日所需的维生素、矿物质、纤维和水分。碳水化合物存在于水果、蔬菜、糖、面粉、奶、小麦、...
食物中含有
人体
需要的6种
营养物质,
主要是哪些?
答:
主要是
矿物质
、脂类、
蛋白质
、
维生素
、碳水化合物、膳食纤维。1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康
的营养素,
可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、蛋白质:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,...
6大
营养素
是什么
答:
蛋白质
、脂类、糖(也称碳水化合物)类(划分六大类时一定要包括纤维素即膳食纤维)、
维生素
、
水和无机盐
(矿物质) 。现在世界范围内已经公认人体需要七大
营养素,
这是因为把纤维素单独划分出来了,以前人们都把它划分到糖类一块。
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