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红豆薏米红枣莲子百合芡实山药南瓜粥
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推荐答案 2017-04-28
红豆薏米红枣莲子百合芡实山药南瓜粥。红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒,红枣补中益气,养血安神,莲子补脾止泻,益肾涩清,养心安神。百合养阴润肺,清心安神。芡实补脾祛湿、益肾固精。山药补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,南瓜补中益气,化痰排脓。。
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糯米粥的做法是将山药、红枣与糯米一切放入清水中炖煮。注意山药去皮时最好戴上手套,因为有些人对山药黏液过敏,接触之后容易痒。山药去皮切块下锅。和
南瓜
小米粥一样,先大火烧开,然后小火炖煮,直至黏稠。
薏米红枣山药粥
的做法和它类似,不过薏米不容易煮烂,所以要多煮一会儿。羊肉粥不仅能...
有哪些养生粥的搭配方法?
答:
4.
莲子芡实粥
:莲子具有润肺止咳、清心安神的功效,而芡实则能健脾益胃、补气养血。将莲子和芡实一起煮成粥,不仅口感香甜,营养丰富,还能起到滋阴润燥的作用。5. 桂圆
红枣粥
:桂圆和红枣都是传统的中药材,能够补气养血、安神益智。将桂圆和红枣一起煮成粥,既能提高身体免疫力,还能改善睡眠质量,...
喝什么粥去除体内湿气?
答:
(3)
红豆薏米芡实粥
主料:
红豆、薏米、芡实、百合
。做法:这是一款非常常见的去湿粥,做法也很简单,先将红豆、薏米、芡实洗净,放入清水中泡三个小时,
早餐喝什么粥有营养
答:
3、防止便秘现代人饮食精致又缺乏运动,多有便秘症状。稀饭含有大量的水分,平日多喝
粥
,除能果腹止饥之外,还能为身体补充水分,有效防止便秘。4、预防感冒天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。5、防止喉咙干涩对于喉咙不适、发言疼痛的人,温热的粥汁能滋润...
宝宝脾胃不好吃什么好啊?
答:
1、食物:家长可以给孩子多喝
山药粥
,因为山药是健脾的食物,对脾胃功能具有良好的调节作用,可以长期食用,不会导致宝宝出现不良反应,属于首选的食物,另外还可以给宝宝吃
南瓜粥
,南瓜粥中含有大量的维生素,能够补充营养,还有养胃、促消化的功效,除此之外,宝宝可以多吃含有丰富维生素的水果蔬菜,比如胡...
什么,方法去除体内风寒湿
答:
体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加
芡实
孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参 产妇:减薏米,加
大枣
、小米、红糖 曾有一个病人向我反映,他和爱人、儿子坚持每天晚餐吃
薏米红豆南瓜粥
,吃了28天后,3个人的大便都变成了“金黄色的圆柱体,香蕉型的”,很通畅通了。我说:“不错,你统计得很准确,28天,正好是人体的一...
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