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爱暮燃脂瘦身衣真的可以瘦吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-07-11
这种都是假的,就和那些瘦身汤啊,瘦身粉之类的一样,如果真的有一个产品这么厉害,能帮助人成功轻松的减肥还没有负作用,早就被全世界给热捧了,哪还用的着他们自己到处做广告来推销。瘦身还得靠自身,养成健康的饮食习惯,不吃容易让人长胖的垃圾食物,多运动,多做操,早饭吃的好,中饭吃的饱,晚饭吃的少,这才是养生之道。
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其他回答
第1个回答 2017-07-10
减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉类要保持少量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上。
补充,坚持是关键,减肥没有一劳永逸的,特别是到了一定年龄之后。
第2个回答 2017-07-11
请在自我强迫臆想症及广告洗脑症严重发作前。。。
找信任的朋友去健身房,请教教练,制定初级健身减肥计划。
不要因为需要减肥,而得上其他病因或思想负担。
第3个回答 2017-04-08
用营养餐可以瘦
第4个回答 2017-04-08
你要知道衣服怎么可能瘦只会把你的肉紧紧绑住呢
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