老实人为什么总是被欺负,如何改变自己?

我是一个不善言谈(圆滑)的人,跟人相处总是用心去处,但是没有找到真心朋友,别人找我帮忙,自己的事情都不做,就可以去帮助别人,帮了别人还不别人的好,自己也不善于拒绝别人,担心拒绝别人,在别人心里会留下不好的印象,这样自己活着真的很累,想改变自己,又不知从何做起,哎,有好的书推荐没,活着是好的方法,请教高人指点

人本性善良,看开一点,能做的就帮一下,年轻人力做力在,只是有时候合理地安排一下 自己的事情,其实很多时候我遇到不会的,一直都请教人,其实我不知道别人是怎么想的,有些时候请教多了,我都不好意思啦……这只要是看人的心态
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