我在网吧工作,经常挨夜,白天睡觉。由于习惯白天睡觉,有时上日班,晚上睡不着,有一次36小时才睡3小时,到了那晚夜里5点,全身抖,精神紧张,呼吸困难,心跳加速,早上7点才睡,第二天晚上也是这样,我很害怕。