变形记主人公：杨馥宇、高泽文、王境泽、韩安冉、陈佩雯、刘思琦、杨桐、李宏毅、王晨正、陈新颖。
《变形记》简介
《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。
《变形计》第12季，2015年8月2日-2015年10月11日，每周日至周四晚19：30湖南卫视播出，每集时长约25分钟。
《变形计》第13季2017年回归，落户芒果TV，4月22日起每周六中午12：00两期连播！
《变形计》第14季于2017年7月22日在芒果TV播出，每周六中午12：00两期连播！
《变形计》第15季之平行世界于2018年全新启航，每周六中午12：00两期连播！
《变形计》第16-19季于2019年正式上线播出！
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