晕车吃什么好？

Question

如题所述

Answer 1

1、鲜姜
生姜对于预防晕车是有用处的，在坐车之前，大家可以准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物，如果很不想吃生姜的话，可以将生姜放在鼻子的下面闻一下的。

2、酸性食物
晕车还可以尝试吃一些酸性的食物进行缓解的，例如山楂、橘子等食物，当感觉到自己有一点难受的时候，就吃一点这些食物，就会有很好的缓解的。

3、喝水
如果是那些晕车特别厉害的人的话，最好是不要吃什么食物，最好是喝一点水，然后一上车的时候就开始睡觉，这样也是可以缓解晕车的情况的。

4、糖果
车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。坐车时要注意开窗通风,保持空气流通,避免过度摇晃。

5、吃榨菜
坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。此外，榨菜中含有维生素B1，对神经有安抚作用。

6、有晕车毛病的人可以在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。风油精有特殊的香气，味凉而辣。可清凉，止痛，驱风，止痒。适用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适，可以缓解晕车带来的不适。

Answer 2

晕车是一种晕眩或肚子不舒服的症状，主要是由于乘坐汽车、火车、飞机等交通工具时，因运动感刺激引起的。以下是几种可以缓解晕车的食物：
1. 姜：姜有镇暗降气的功效，可帮助缓解晕车症状。建议将生姜切成碎片，加入温水中冲泡饮用。
2. 饼干：低油、低脂的饼干是消化系统较为轻松、容易吸收的能量来源，也有助于缓解晕车症状。
3. 果汁：富含维生素C和其他营养成分的果汁有助于保持身体健康，缓解胃部不适，预防恶心呕吐等晕车症状。
4. 水：晕车时，保持身体水分摄入可以有效避免脱水症状的发生。建议随身携带瓶装水并保持饮用。
5. 海鲜类食品：海鲜中含有丰富的牛磺酸，可以促进脑部血液循环，缓解晕车症状。但建议在食用前注意质量，并避免过度食用。
需要注意的是，为了减轻晕车症状，尽量避免空腹或暴饮暴食，尽可能选择容易消化的食品进行补充能量和水分。此外，如果您的晕车症状严重，建议及时到医院求助。