利用暑期提升亲子关系的方法：
1、孩子起床前-“薄荷时间”
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
为孩开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如:打开窗户，让新鲜空气进来;放上令人愉快的轻音乐;轻轻摩挲孩子的头顶(研究证实，这有助于人自然醒来)。
给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候:宝贝，早上好!再给孩子一个拥抱和亲吻。
2、从外面回到家时-“奶油时间”
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。
当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，而是希望得到父母欢快的欢迎，热烈的拥抱，平静、耐心地听他说说白天发生的事情。工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧!
彼此送上热情的欢迎，也许是一句问候，一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。让大家有时间安静地待一会儿。
3、孩子入睡前-“蜜糖时间”
“蜜糖时间”，是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
4、我和孩子有个约会-“黄金时间”
父母与孩子约定一个时间一起做一些大家都喜欢的活动，这就是所谓的“黄金时间”，这的确是一种能够增进亲子感情的方式。那么，“黄金时间”怎么安排呢?
挑选活动:尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好，由孩子挑选出其中他最喜欢的几项。比如:放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏等等。
订下“约会”:双方预约好每次“黄金时间”的b子、时间(每周应有1次以上)，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。
做半小时完美家长:在每周一两次的“黄金时间”里，父母不妨要求自己尽量做到100分--多肯定和赞美孩子，多保持身体的亲近，尽量避免质问、命令和批评。