gāo chù bù shèng hán，出自《水调歌头》的一个段落，全诗：明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。
"高处不胜寒"是一个成语，用来形容在高处寒冷的环境中，人们的耐受能力会下降。拼音解读：- 高 (gāo)：高的意思，表示位置在高处。- 处 (chù)：处于的意思，表示所处的位置。- 不 (bù)：不的意思，表示否定。- 胜 (shèng)：胜过的意思，表示能够克服。- 寒 (hán)：寒冷的意思，表示低温。
低温环境会给人体带来不少负面影响，譬如血管收缩导致血液循环减慢、心脏负荷增加；肢体的血液供应减少，皮肤温度下降，增大了身体散热的风险；气温低还会影响人体的代谢率，使得身体的耗氧量增加等等。
因此在高处冷环境中，人们的耐受能力不如在温暖的低处。这个成语的意义不仅仅是指高海拔地区的寒冷，也可引申为处于不利、恶劣环境下时，人们的生存和抗压能力都会受到挑战。
这个成语也可以用于比喻在特定的困境中，个人或集体的能力存在局限性。在生活中，我们也常常可以感受到"高处不胜寒"拼音的现象。
比如，在工作中，我们面对的挑战和压力越大，就越容易产生一种心理和生理上的疲惫感，从而降低工作效率；在生活中，如果长期处于压力大的环境下，也会对身体和心理产生不利影响。因此，对于高处不胜寒这个成语，我们需要引起重视。在面对困境时，保持积极乐观的心态和健康的生活方式是非常重要的。
我相信只要我们正确面对困难并采取相应的应对措施，我们一定能够克服困难，取得成功。所以，大家要在面对"高处不胜寒"这样的困境时，不要灰心丧气，要努力寻找解决问题的方法和技巧，增强抵抗挑战的能力，坚信自己能够克服困难，迎接更大的挑战。
高处不胜寒的运用
1、在职场上，高层领导或高级职位的人面临着更大的压力和挑战，因为工作责任更重、决策更困难，他们经常需要承受“高处不胜寒”的压力。
2、在生活中，有些人因为地位较高或财富较多，可能会面临更多的责任和期望，同时也可能会受到更多的批评和忧虑，这时他们可能会感受到“高处不胜寒”。