头发毛糙不能柔顺或者软化，因为这两种方式都要用到药水，会对头发及头皮造成很大的伤害，可以通过日常护理来解决，方法如下：
1、洗头的时候水温不要太高，会烫伤头皮，并且对发质有损害；也不能太冷，这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋，软化头发，发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后，最好少用电吹风，因为高温辐射会带走头发的水分，令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
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头发为什么会干枯、发黄？
答：除遗传性因素之外，还与毛干内含有的适量水分有关，这些水分蕴藏在发干中，由毛小皮将这些水分与外界环境隔开，不至于让水分很快散失。但由于过多使用一些强碱性的洗发水、烫发、染发、使用电吹风等，破坏了毛小皮的生长环境，使毛小皮的保水作用减弱，由于毛小皮的破坏，使其保护的毛皮质内的色黑也受到损害，使头发干枯、变黄。合理饮食、多补充一些优质蛋白及微量元素，使用一些适合自己的护发产品，可以使这种情况得到改善。
头发干枯毛躁怎么护理？头发干枯保养小窍门，头发自然柔顺有光泽
头发干枯毛躁的救星：焕发秀发的完美护理指南
苦于头发干枯毛躁，失去了往日的光泽与柔顺？解决的头疼难题，为你揭晓护理秘诀，重现丝滑亮泽秀发。
揭秘头发干枯毛躁的幕后黑手
了解头发干枯毛躁的根源，才能对症下药。头发干枯的主要诱因包括：
化学处理：烫染发剂中的化学成分会破坏头发结构，导致毛鳞片受损，水分流失。
高温造型：吹风机、卷发棒等高温工具过度使用，会让头发脱水，失去弹性和光泽。
紫外线照射：太阳中的紫外线会破坏头发的角蛋白，让头发变得脆弱易断。
营养不良：缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和铁，会影响头发的健康生长。
其他原因：荷尔蒙失衡、药物副作用或某些疾病也会导致头发干枯。
呵护干枯毛躁发的专属护理方案
对症下药，告别干枯毛躁，重现秀发风采：
温和清洁，呵护头皮
选择温和无硫酸盐的洗发水，避免过度清洁，以免剥夺头皮天然油脂。每周使用一次深层清洁洗发水，清除污垢和产品堆积。
2. 滋养发膜，深层修护
发膜是滋养干枯头发的救星。根据发质选择适合的发膜，每两周使用一次。涂抹发膜后，用热毛巾包裹头发，促进吸收。
3. 护发精油，奢华呵护
护发精油蕴含丰富的营养成分，能为头发提供深层滋养。洗发后，取适量精油涂抹于发中至发梢，无需冲洗，让头发自然吸收。
4. 避免高温造型，温柔呵护
减少使用高温造型工具，低温吹发或自然风干。尽量减少过度拉扯、梳理头发，以免造成损伤。
5. 防晒保护，抵御伤害
外出时，佩戴帽子或使用含有防晒成分的发型产品，保护头发免受紫外线伤害。
6. 均衡饮食，营养补给
头发健康离不开营养补给。均衡饮食，摄取充足的蛋白质、维生素和铁，为头发提供生长所需的营养。
7. 充足睡眠，放松身心
充足的睡眠能促进身体健康，包括头发健康。保证每天7-9小时的睡眠时间，让头发在夜间得到充分修护。
8. 定期修剪，焕新活力
定期修剪分叉和受损发尾，去除老化角质，促进新发健康生长。修剪频率根据发质而定，一般建议每6-8周修剪一次。
9. 咨询专业人士，对症下药
如果经过家庭护理后，头发状况仍不见改善，建议咨询专业美发师或皮肤科医生。他们能帮助你确定头发干枯毛躁的具体原因，并推荐针对性的治疗方案。