鸽子汤怎么炖最营养窍门

如题所述

【枸杞鸽子汤】

【食材】:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。

【具体做法】:

1、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
2、姜切片,枸杞洗净待用。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
3、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
4、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
5、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
6、盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。

一鸽胜九鸡,鸽子汤要这样炖才最滋补,汤鲜味美,营养还翻倍
【成诗有话说】:

1、炖鸽子汤,鸽子不能焯水,鸽子的血比鸽子本身还要滋补,如此煲,鸽子汤的营养翻倍。有人说,不焯水这汤会不会腥?不会的,加入料酒和姜片足够去腥。因为没焯去血水,所以这汤炖出来不那么好看,没关系,营养在就好。

2、炖鸽子汤时,也可以加入黄芪当归等药材同煮,不同的食材加进去有不同的功效,看个人需要而定。

3、术后的人,体弱的人,适合喝此汤,比喝鸡汤强。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-18
很多人不知道鸽子汤要怎么煲,到底要不要焯水?走错一步,鸽子的营养就会大打折扣。我今天炖了鸽子汤,正好拿来分享给大家它的正确做法。

【枸杞鸽子汤】
【食材】:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。

【具体做法】:

1、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。

2、姜切片,枸杞洗净待用。

3、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。

4、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。

5、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。

6、盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-06-09
很多人不知道鸽子汤要怎么煲,到底要不要焯水?走错一步,鸽子的营养就会大打折扣。我今天炖了鸽子汤,正好拿来分享给大家它的正确做法。

【枸杞鸽子汤】
【食材】:鸽子1只、枸杞1小撮、姜1小块儿、料酒1汤匙、盐4克。

【具体做法】:

1、鸽子有老嫩之分,老鸽子比较适合拿来煲汤,嫩鸽适合烧烤和炒食。把鸽子处理干净,洗净沥水。

2、姜切片,枸杞洗净待用。

3、把鸽子整个放进汤煲,一次性添加足量清水,把姜片和料酒都加进去。移至火上,大火烧开转小火,盖着锅盖小火炖一个小时左右。

4、约一个小时后,加入洗净的枸杞继续炖十几分钟。

5、枸杞变色时,加入盐调味儿,再炖两三分钟去掉生盐的味道即可关火。

6、盛入碗中,吃肉喝汤,滋补无俩。本回答被网友采纳
第3个回答  2020-09-18
推荐一:鸽子汤
原料:鸽子、红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳
配料:盐
做法:
1、原料图,鸽子杀好洗净去内脏,各种药材洗净泡发好。
2、鸽子剁碎和所有药材一起放入炖盅,加盐。
3、高压锅放水,放一块布在锅底,放入炖盅。
4、大火烧开后中小火炖30分钟即可。

02
推荐二:银耳陈皮炖乳鸽
原料:乳鸽、白木耳、陈皮
做法:
1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。
2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。
3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。

03
推荐三:天麻炖鸽子
材料:乳鸽:1只、天麻:5克、火腿:10克、香葱:3棵、生姜:1小块
调料:高汤:3大匙、料酒:1小匙、精盐:1小匙、味精:小匙
做法:
1、将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过,火腿切片,葱洗净打结,姜洗净切片。
2、把鸽子、火腿、天麻、高汤、料酒、葱结、姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱、姜,加入盐、味精调味即成。
第4个回答  2020-09-22
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