你是如何做到静下心来去好好的生活的？

Question

如题所述

Answer 1

我一开始也很浮躁，后来我开始学着独处，慢慢探索自己内心真正渴望的东西，清楚自己想要的是什么，心自然就能静下来了。

Answer 2

有一段时间很浮躁，可能因为人的欲望如此。其实已经买了房子了，但又想换更大更好的房子，也买了车子了，又想换更好的车子。把生活的焦点集中在了赚钱身上，变得焦虑和有攀比心。最后的转变首先是意识到了自己的浮躁然后用了一段时间退行。退行是心理学家荣格提出的一个观点，就是建议人们要周期性地随时地退回到自己的内心世界中。运用自省等方法来完善人格，找回人格的平衡，并且从无意识中汲取力量。可以跑跑步，打打坐，练练字，看看书，其实简单的说，就是做些让你心静的事情，让你回归到你本身。后面心理状态和生活真的变得很好，变得很好之后也顺便赚到了钱。

Answer 3

我觉得如果要静下心来生活的就一定要有一个爱好，而且这个爱好一定是比较静的，不能急躁的，比如学习书法。可以修身养性。

Answer 4

静下心来，好好生活，就不要胡思乱想，要学会知足，学会面对整个世界的，学会为自己而活

Answer 5

心情浮躁其实是一种焦虑和迫切积压在一起的感觉。所以，需要释放，找其它事情来让自己忙碌，或者看书，听音乐，出去游山玩水散散心。只要能做到让自己放松，放空自己的思想。找到让一切都不存在的感觉。经常这样锻炼自己，慢慢你就变成不会浮躁了。