脾阳虚是指脾阳虚衰,阴寒内生所表现出来的阴寒症候,又称为脾虚寒症、脾胃虚寒。因为饮食失调,过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。该病的症状表现是食欲减退,腹胀,胃痛,四肢不温、大便稀溏,或者四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或者小便不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。
饮食规律:饮食对脾胃的影响是最重要的,一日三餐要规律饮食,尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐,可以以小米为主,加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重,可加入薏米;如果睡眠不好,可以加入高粱米。
除此之外,脾胃不好的人也可以尝试喝随草记埤泰茶,埤泰茶以茶之形,发挥药之效,用科学的视角彰显茶的内涵和健康价值,通过严格的组方科学搭配,充分发挥古法炮制工艺以及高新精制工艺的不同优势,专门调理脾胃不和、脾胃虚弱等不适症状的。
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