秋天喉咙痛怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

喉 咙 痛 往 往 是 由 感 染 或 局 部 刺 激 引 起 。 秋 季 天 气 干 燥 ， 容 易 上 火 造 成 喉 咙 痛 的 症 状 。 那 秋 天 喉 咙 痛 怎 么 办 ？ 这 里 有 几 个 小 方 法 ：
1 . 如 果 喉 咙 疼 痛 不 剧 烈 ， 局 部 炎 症 较 轻 的 情 况 下 适 量 饮 用 或 含 漱 淡 盐 水 ， 可 轻 度 杀 菌 缓 解 喉 咙 疼 痛 。 但 需 强 调 的 是 ， 盐 水 浓 度 以 接 近 生 理 盐 水 最 佳 ， 而 且 最 好 是 用 温 水 ， 过 浓 反 而 会 加 剧 疼 痛 。
2 . 在 饮 食 上 要 做 到 清 淡 、 易 消 化 。 多 吃 蔬 菜 水 果 ， 如 荸 荠 、 黄 瓜 、 丝 瓜 、 苦 瓜 、 梨 等 可 清 热 解 毒 ， 生 津 利 咽 ， 而 且 不 伤 阳 气 ； 适 量 增 加 药 食 两 用 的 百 合 、 冰 糖 、 山 药 、 薏 米 、 粳 米 等 ， 也 可 滋 阴 润 燥 ， 清 喉 利 咽 。
3 . 饮 用 一 些 花 茶 。 金 银 花 ， 味 甘 ， 性 寒 ， 清 热 解 毒 、 疏 利 咽 喉 ； 茉 莉 花 ， 味 苦 、 甘 ， 性 凉 ， 可 清 肝 明 目 、 抗 菌 消 炎 ， 可 以 缓 解 阴 虚 火 旺 ， 肝 火 上 延 引 起 的 喉 咙 痛 。 需 注 意 的 是 泡 茶 不 宜 过 量 或 长 期 饮 用 ， 易 引 起 胃 寒 不 适 。
同 时 大 家 还 可 以 服 用 慢 严 舒 柠 的 清 喉 利 咽 颗 粒 来 缓 解 咽 喉 发 干 疼 痛 、 声 音 嘶 哑 的 症 状 ， 主 要 成 分 有 黄 芩 、 西 青 果 、 桔 梗 、 竹 茹 等 。 秋 季 要 多 补 水 ， 适 量 运 动 ， 提 高 自 己 的 抵 抗 力 是 王 道 。

Answer 2

秋天喉咙痛主要跟天气有很大关系，因为秋天空气湿度小，比较干燥，加上空气冷，会刺激咽后壁黏膜，所以会容易咽喉痛。

1、最好在出门的时候，多带一个口包，减少冷空气刺激。因为带上口包以后，呼吸出来的水分不容易流失，也能保持空气湿度，可以减轻咽喉痛表现。

2、秋天的时候饮食更加要注意，尽量避免吃比较燥热的食物，饮食要以清淡为主。



喉咙痛反复发作怎么回事

喉咙痛反复发作，是因为咽喉炎迁延不愈。急性咽喉炎治疗好后，过一段时间可能上呼吸道感染又导致咽喉炎再次发生，就容易导致反复发作。所以很多病人觉得咽喉炎治疗以后，仍然迁延不愈。有时候免疫力低下，或者熬夜、休息不好、饮食不规律不节制也可以导致咽喉痛反复发生。所以首先要预防，要注意饮食作息。不要经常熬夜或者用嗓过度，饮食上不要吃油炸、辛辣的食物。

在秋天气候干燥的情况下，咽后壁粘膜易受到刺激，导致喉咙酸痛，这时我们尽量准备一个口包，少吃刺激性食物，清淡饮食。当咽喉痛反复发生，一般是咽喉炎的迁延不愈，治疗后上呼吸道的再次感染，是其反反复复的直接原因。防止秋天的喉咙发痛，反复发作，我们要注意作息规律，饮食清淡、常备口罩。

Answer 3

喉咙痛该怎么办呢？