第1个回答 2020-12-02
1、第一次喝会出现腹泻
因为在牛蒡茶当中有比较丰富的膳食纤维,而膳食纤维的作用就是能够帮助达到通便和排泄的效果,因此有的人在第一次喝牛蒡茶的时候可能会有一些不适的情况出现,比方说因为排便功能增强所以有的人会出现轻微腹泻。出现这种情况减少服用量即可。
2、不当饮用容易导致上火
有的人在喝完牛蒡茶以后会觉得有一点上火,但是坚持一段时间以后发现这样的现象会消失,而喜欢喝浓茶的朋友也发现,喝比较浓的牛蒡茶会很容易上火,因此,建议大家在实际饮用的时候一定要选择比较适中的浓度的牛蒡茶来喝。
3、不能过量喝牛蒡茶
牛蒡茶的一个最好的饮用量是在5-8片之间,如果在这个范围之内其能够发挥该有的功效,但是,过量饮用则会让你感觉身体不适。若是其他情况需要增加服用剂量,一定要先咨询医生或者专业营养师