第1个回答 2020-01-20
豆浆
+
油条
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一个水果
酸牛奶
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3个奶油小面包
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一个水果
牛奶
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奶黄包
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一个水果
八宝粥
+
草莓，奇异果。。水果
小米粥
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酱菜
+
一个水果
年糕，面条，馄饨+一个水果
第2个回答 2019-08-31
鸡蛋一个、稀粥一碗、馒头或面包一个（或两片）、烤肠一小根、土豆饼一片、蒸西红柿半个、煮黄豆或豆浆一杯、木耳三五片等。
第3个回答 2019-09-05
早餐要保证营养，最好有牛奶，鸡蛋，再有点主食如面包、馒头之类就可以了。
第4个回答 2019-08-31
早餐最重要，早餐要有优质的蛋白质、水果和碳水化合物。你可根据这3样要求来搭配不同的食物。
第5个回答 2020-02-12
牛奶，全麦面包，鸡蛋。