我每次吃水果捞必点水果有，西瓜切片，草莓，黄桃，红心火龙果，猕猴桃，橙子切片，红提，桑葚，杨梅，圣女果，芒果，加上浓浓的酸奶，夏天还会加上冰淇淋，简直不要太棒！
水果捞可以说是我一年四季最喜欢吃的餐后甜点，因为像奶油蛋糕，提拉米苏，糖分实在是太高了，虽然吃糖会分泌多巴胺能够让人变快乐，但是我可负担不起，糖分摄入过多，对身体简直是毁灭性伤害，得糖尿病就不说了，糖分热量太高会使身体肥胖，影响生活身体代谢，经常吃一些含糖量过高的食物，还有可能会导致发生蛀牙的几率增加，因此要及时的刷牙或者是漱口。对皮肤的伤害也不容小觑，我是个遗传的油痘皮，皮肤容易冒油，毛孔堵塞，总是容易长痘痘，别人说长痘不能吃辣椒，其实只要不吃像火锅那样油腻刺激的就还好，吃甜食才是罪魁祸首，糖吃多了对皮肤的坏处有很多，可造成皮肤出现糖化反应，导致胶原合成的减少，从而出现皮肤松弛等问题。
糖吃多了会导致我们皮肤角蛋白出现糖化反应，导致皮肤中的自由基堆积过多，皮肤出现衰老、松弛、毛孔的粗大、油脂分泌得过多等问题，容易引起痤疮和脂溢性皮炎的发作。糖吃多了还会导致胶原合成的减少，以及胶原蛋白流失过快，由蛋白质组成的胶原纤维和弹力纤维会变硬、弹性和柔软性也会随之降低，最终导致肌肤松弛、僵硬。
我的身体代谢能力很差，总是容易便秘，但是保证每天都吃有适当的水果，就可以很好的缓解我的症状，而且特别是在夏天天气太热的时候差不下饭，来一份水果捞简直就太快乐了呀！
水果捞中一般用的水果有西瓜(有黄心和红心两种)、奇异果、香蕉、火龙果、芒果、哈密瓜、油桃、木瓜、菠萝。比较少见的有荔枝、红提、香橙。梨子、石榴、菠萝蜜等。水果捞，理论上是任何水果都行，但是经过多次尝试，得出了口味最好的几种水果，以下是我吃水果捞必点的几种水果：
一、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
二、芒果
我本人最喜欢的就是芒果，芒果有"热带水果之王"的美称，营养价值高。芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，含有丰富的糖、维生素；气味香甜，独特的味道,口感像软软，闻起来醇香,吃起来蜜一般甜。
三、蓝莓
蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，因此又被称为"水果皇后"和"浆果之王"。蓝莓果肉细腻，风味独特，酸甜适度，又具有香爽宜人的香气。
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四、火龙果
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果味甜，多汁，是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。
五、猕猴桃
被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外，猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富，但脂肪量较低，对减肥健美、美容等具有一定功效。
芒果！草莓，西瓜，香蕉，苹果，橘子，柚子，橙子，哈密瓜，火龙果，猕猴桃，都很喜欢吃，还喜欢搭配一些酸奶，椰果粒，西米，黄桃罐头，椰奶，淡奶，炼奶，白糖，牛奶，之类的。
水果捞是这2年火起来的一种甜品，在南方被称为“捞着吃的艺术品”，在北方被称为“有名堂”里喝水果。
但是吃水果捞也有禁忌的，比如说哈密瓜跟香蕉，不能放在一起，肾衰尿少的人不宜吃太多，因为这两个水果的含钾量都特别高。草莓跟樱桃也不能一起吃，两个都是容易上火的，吃在一起怕是第二天就要口腔溃疡了。芒果跟菠萝也不要一起吃，这两个都很容易引起皮肤过敏，要是吃个水果捞皮肤过敏了，那也太得不偿失了。香蕉跟酸牛奶也不要一起吃，会产生致癌物质。还有桃子跟西瓜，柠檬和橘子，这些都尽量不要在一起食用。没想到点个水果捞也有这么多的注意事项吧。
还有就是水果捞的省钱攻略。其实水果大部分的价钱都是差不多的，只有一小部分是比较贵一点，以我们这边为例子的话像西瓜，香蕉，苹果，火龙果甜瓜这些大部分都在三四块钱一斤左右，贵一点的就是草莓，青芒，七块钱左右，再贵一点的就是提子，一般十块钱左右，但是最贵的还是属蓝莓，三十多一斤。还有就是水果捞的辅料，比如酸奶，牛奶这些，可以自己在家倒进去，这样可以省下很多钱，毕竟这个流体状的是真的好重。
但是自己吃东西的还是讲究口感的，一次水果捞也不贵，就十几块钱这样，还是找点自己喜欢的水果好了，毕竟去吃水果捞就是想多在花同样钱的基础上能多吃一点其他品种的。
本回答被网友采纳水果捞是一种新型的小吃，很多年轻人和老年人都非常喜欢这种美食，它是将水果酸奶混合搭配而形成的，那么我们吃水果捞一般情况下会点哪些水果？就我个人而言：
No.1 芒果
我再买水果捞的时候，首当其冲的会选择芒果，我觉得芒果配上酸奶是一种美味，芒果这种水果适合少吃，多吃就尝不出芒果的味道了，况且芒果对于嗓子和胃也很有帮助的。营养价值很高，适合多个人群（除了过敏人群）。
No.2 黄桃
我本人钟爱黄桃罐头，所以每次水果捞我都要夹一两块黄桃。黄桃的美味体现在它本身的价值上。黄桃可以止渴，同时还可以治疗便秘，促进肠胃的缓解。它和芒果一样，健脾开胃，适合儿童老人。黄桃自身口感甚佳，是水果捞的不错选择，营养价值比较丰富。
No.3 草莓
草莓是小孩子们最喜爱的一种水果，草莓含有维生素C等等的营养成分，草莓的吃法有很多，可直接食用，可以制作成果酱，也可拌到水果捞中，成为另一种美味。草莓具有美容养颜，护眼明目的一个功能。经常食用草莓，可以补充身体所需要的维生素，起到保护视力的作用。同时草莓可以预防心脏病。
No.4 荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来“
众所周知的这句诗词，其中讲述的是杨贵妃对于荔枝的喜爱，如今荔枝依旧是众多人的喜爱，荔枝的营养价值，和我前几个讲述的差不多，他们都有着各自的功能和效益。荔枝可直接食用，也可炖汤，拌在水果捞里也是非常不错的一个选择。
以上四种水果，是我个人比较喜欢的，并且在点水果捞时必点的水果，大家水果捞时都爱点什么水果？一起来分享吧！