第1个回答 2022-06-14
神经衰弱的起因有哪些?
1、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。如亲人丧亡,失恋,高考落榜,工作事故等,引起不良情绪,是最常见的神经衰弱的原因。
2、忙乱无序:生活与工作无规律,如工作与休息时间不定,经常熬夜,昼夜不分;睡眠不足,如环境嘈杂影响睡眠,临睡前和浓茶,过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为诱发神经衰弱的原因。
3、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者最常见的诱发神经衰弱的原因。
4、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。
神经衰弱的治疗措施包括药物治疗、心理治疗、生活习惯调整等。
第一,心理治疗。包括心理疏导、放松治疗、认知行为的治疗等,主要是缓解患者的焦虑和抑郁情绪。第二,药物治疗。常用以抗焦虑抑郁的药物为主,有时候也会适当使用安慰剂。如果病人伴有明显的睡眠障碍,也可以适当使用镇静催眠药。第三,生活习惯调整。例如适当运动、改善居住环境等。另外,包括经颅磁刺激治疗、生物反馈、直流电刺激等物理疗法,包括针灸或者穴位刺激的中医疗法,也可以在医生的指导下适当使用。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-06-14
引起神经衰弱,通常是由于精神因素所导致的,如经常的处于紧张的状态,就会导致神经系统张力的耐受限度增加,从而引发疾病。过度的疲劳而得不到休息,或者是兴奋过程,过度的紧张都是容易导致神经衰弱。
还有就是经常的改变生活的环境,患者不适应就会使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳的状态,也会容易产生神经衰弱的。神经衰弱的患者,就会表现为易疲劳,乏力,注意力不集中,失眠等症状,会严重的影响患者的身心健康,以及生活的,所以一定要进行积极的治疗。
第3个回答 2022-06-14
“神经衰弱,可能是由于长期精神紧张,焦虑劳累等原因引起的。建议平时一定要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,也应注意饮食调理,少吃辛辣等刺激性食物,吃营养丰富,易消化的饮食。”