美颜抗衰，淡化皱纹，早吃早好的食物有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

酱爆卤猪头肉

原材料熟猪头肉300克小辣椒2个。绿豆10克笋丝30克。蒜头5瓣宴友植物油30克。辣椒油1小勺生抽1一茶匙。郫县豆瓣酱1一茶匙白砂糖1小勺。鸡精0.5小勺。作法1.熟猪头肉切成片；蒜清洗切成片；朝天椒清洗去籽切开；郫县豆瓣酱剁细；2.锅中加点油，烧开，加大蒜、郫县豆瓣酱进行爆香，放进卤猪头肉、笋丝、朝天椒、绿豆、生抽爆锅，放糖、鸡精后浇上辣椒油就可以。

剁辣椒排骨蒸马铃薯

食物：猪排骨、马铃薯、姜、蒜、葱根、剁辣椒、干花椒、老红糖（或是白砂糖）、生抽酱油、水淀粉少量。作法：1、直接把猪排骨斩一小块，有时间的话用温水多泡几回，随后沥干水。与此同时姜切丝，蒜头敲碎切粒，葱根剁碎预留。2、锅中下少量油（一点油就行了，防止炒调料的情况下焦掉），把葱姜，葱段，剁辣椒，干花椒装进去曝出香气，添加适量老红糖和生抽调味，炒好的调味品添加猪排骨中，翻拌腌渍几小时。3、土豆去皮切成小块儿，放瓷碗，将腌过的猪排骨码在马铃薯上边，用高压锅或是一般炒锅蒸至马铃薯软软糯糯猪排骨烂熟就可以，蒸熟以后上洒葱段儿装点就可以。

怪味鸡腿

食物:鸡翅2个、京葱适当、盐适量、芝麻油适当、麻汁适当、白芝麻1勺子、辣椒油2勺子、糖适当、麻椒油小小勺、鸡精少量、醋少量、生抽适当。作法:1.将鸡翅清洗，焯去血丝。2.换清水煮熟。3.取下去骨。4.将油热，将共椒八角茴香放入炸香。5.除掉花椒大料，并把所有调味品兑成调料汁。6.将鸡翅切割成条形码放到盘里，浇上调料汁。

Answer 2

美颜抗衰，淡化皱纹，早吃早好的食物有这些，1银耳，2桃胶，3大枣，4燕窝，5维生素E

Answer 3

可以选择三明治，也可以选择面包，可以吃馄饨，豆腐脑，玉米，也可以吃羊杂粉。

Answer 4

山药红枣奶，玉米汁，还有黑豆豆浆，这些都是女人的宝物食物，美颜养肌，还能让你容光焕发。