排毒养颜,祛皱淡斑,滋养皮肤的食物有哪些?

如题所述

肥牛金针菇

食物:肥牛片、金针蘑、葱段适当、陴县郫县豆瓣酱1汤勺、盐、蒜末,朝天椒。作法:1.金针蘑裁掉根处清洗预留;2.锅里加点油,烧沸六成热时先后放进,朝天椒,蒜末和陴县郫县豆瓣酱,炒30秒上下;3.豆瓣酱炒香然后放入约600mL的冷水;4.烧沸然后放入金针蘑;5.再度烧开后添加肥牛片,拿筷子迅速滚动,让肥牛片在汤里散掉。它排毒养颜,祛皱淡斑,滋养皮肤。

茶味猪脚

原材料:猪脚、白酒、茶、老红糖、白砂糖、葱、姜、盐、味精。作法:1.猪脚褪毛清洗剁碎一小块,入凉水锅煮沸,撇去浮沫,捞起来预留。2.葱切条,姜切割成,锅中加点油,放红、白砂糖炒出炒糖色。3.放进红葡萄酒、冬茹、生姜片、茶、水与猪脚。4.烧沸,改在石锅里小火慢炖煮,待猪脚七八熟透了加盐调料,煮到料汁快手赚钱干就可以出锅了。它排毒养颜,祛皱淡斑,滋养皮肤。

豆腐丸子

原材料:豆腐、肉、大青椒、番茄、生姜沫、葱段、盐、白胡椒、鸡蛋黄、朝天椒、老抽王、味精。作法:1、豆腐切成丁,大青椒去籽去蒂,切成片,番茄打十字花刀,沸水泡浸5min,撕下表皮,切柿子饼丁。2、肉切丁,和水豆腐一起。加适量生姜沫、葱段、盐、白胡椒、鸡蛋黄和水淀粉,拌匀。3、挤豆腐丸子,放入锅中,表层炸硬后捞起来。温度升油,再炸至外表金黄色。4、锅留底油,放入辣椒炒香,再放入番茄粒炒出浆,加适量大骨汤,放入豆腐丸子和老抽王炒匀。5、收汁,放入辣椒,加适量味精调料,煮至辣椒断生就可以。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-08-26
葡萄干是晒干或阴干的葡萄果实。它是一种非常普通的食物。虽然外观小巧不起眼,但葡萄干对人体健康大有裨益。相信很多人都喜欢吃葡萄干美容养颜来增进健康。火龙果含有一种植物白蛋白营养素,对保护胃黏膜很有帮助,特别是对于饮食习惯不好的人和现代生活中经常胃胀的人。火龙果含有维生素C和丰富的水溶性膳食纤维,对美容养颜、护肤有很好的效果。
第2个回答  2022-08-26
排毒养颜,滋养皮肤的食物,有柠檬,猕猴桃,红枣,枸杞,桂圆,银耳,燕麦等。
第3个回答  2022-08-26
黑桑果是一种营养价值极高的健康水果,帮助身体吸收丰富的有机酸和糖类物质,还能提高肝肾功能,经常食用能起到滋养身体的重要作用
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