如题所述
研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助,能使致死率降低42%;给予他人精神上的支持,能使致死率降低30%。
因为,与人为善,常做好事,心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感,进而降低了压力激素水平,促进了“有益激素”的分泌。
精神病流行病学专家甚至说:养成助人为乐的习惯,是预防和治疗忧郁症的良方。
助人为乐是一种美德、品质,是利他主义的表现,它可以让社会建立良好的人际关系,推动社会发展。
助人为乐能让我们保持心灵的善良、宽广,有助于提升自己的道德标准,丰富自己的精神世界,提高自己的修养。
在别人得到帮助的同时,自己也感到精神愉悦,有利于身心健康。
助人为乐还可以培养自己的耐心、爱心和责任感,让自己成为一个有价值的人。