红薯干的制作方法简单又好吃

Question

如题所述

Answer 1

红薯富含人体所需的微量元素，如硒、钾、钙等。，而且还含有大量的膳食纤维。红薯中的淀粉相当丰富，但热量低，脂肪低。红薯吃起来很甜，可以直接煮着吃，也可以做成其他零食。从零食到大块的地瓜干，都是我自己在家煮的，没有任何添加剂，吃起来更安全健康。材料和做法都挺简单的，只要天气好，不用烤箱也可以。
1.清洗4个红薯。
2.将洗净的红薯放在蒸笼上蒸熟。蒸熟的红薯可以用筷子戳到没有硬核。
3.蒸熟的红薯稍凉后，去皮。
4.然后将去皮后的红薯切成自己喜欢的片或条，放在晾网上。
5.放在通风处，同时能晒到太阳。晾的过程中多翻几次，晾两三天就可以了。
6.甜，有营养，好吃又不怕胖的地瓜干。

Answer 2

红薯干的制作方法如下：

主料：红薯600克。

1、将红薯洗净备用。

2、去皮。

3、将红薯切成条状，具体的形状可以根据自己的喜好而定。

4、放入蒸锅中蒸20分钟。

5、蒸好后放进烤箱中层，选择干果功能，时间选择长通，烘烤6小时即可。

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