“破防”是破除防御的简称。
“破防”主要来源于游戏中的一段简称，指的是破除防御的简称，游戏里面的装备、技能被打破，没有了防御的效果。在互联网语境中，“破防”一词有了更丰富的含义，常用于表示心理防线被突破后，产生不可抑制的震动。
有时因为被影视剧作中的某个剧情或者台词戳中泪点而感动，有时因为被运动场上的激动时刻所震撼，也有时因革命人物的英雄气概、平常人中的不平凡事迹所动容，在弹幕或者留言栏发一条“破防了”来表达内心的情感。在互联网环境中，有时也会有人将“破防”应用于自嘲、调侃、玩梗的场景，以此活跃气氛或表达观点。
“破防”之后的心理导航：
“破防”一词来源于游戏，青年一代将游戏中的词语用于表达自己在现实生活中的所思所感，在一定程度上，这见证了青年一代的成长。每代人、每个人都有自己的压力，这种压力有来自社会的、有来自家庭的，也有来自自身的。
青年一代肩负着父母的期望、面对日益难繁的学业、承受就业竞争压力等，心理压力愈大，泪点越低，心理防线越容易被击溃，不攻自破，无奈“破防”。青年一代，为避免压力“爆棚”，需要制定合理的目标和计划，符合年轻人的承受范围，让压力实现其正向激励功能，让年轻人找回本该拥有的锐气和朝气，在自我和谐中整装再出发，走的更高更远！
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