爸妈总说膝盖疼怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

一、督促他们保持适量的运动，维持软骨、关节、韧带的灵活性，省得僵硬难以活动。不然稍微走走路什么的就会膝盖疼、关节疼。
二、吃氨糖软骨素钙片。这样每天可以补充到软硬骨关节营养，缓解关节不适。健力多氨糖软骨素钙片就不错，大厂品质；配方也很全面，适合中老年人。不仅合理的搭配了氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙，还有经典汉方骨碎补能够补肾强骨，另外还有能促进高效吸收的CPP。
三、可以热敷膝盖，促进血液循环，对缓解疼痛不适也很有帮助。